Unutarnje stanje osobe, njegova mentalna i emocionalna orijentacija i vanjske kvalitete života u najjačoj su ovisnosti jedni o drugima. Savladavši neke tehnike unutarnjeg rada na sebi, možete značajno promijeniti cijeli svoj život.
Trebat će vam
Olovka, bilježnica
Priručnik s uputama
1
Ne bojte se promjena. Kad osjetite da se vaš unutarnji svijet počinje mijenjati, možete osjetiti strah da promjene možda neće biti ono što očekujete. Trebali biste se riješiti tjeskobe i misli koje vode do niskog samopoštovanja. Ako u svom okruženju vidite uspješne ljude i mislite da nećete uspjeti, onda je vaše mišljenje u osnovi pogrešno. Dakle, stavljate ograničenje u svom razmišljanju i jednostavno odbacujete samu mogućnost uspjeha u vašem životu.
2
Vizualizirajte pozitivne učinke promjena. Što češće to radite, to će aktivnije raditi vaša svijest na postizanju ciljeva. Dobit ćete jasnu ideju kako postići ono što želite.
3
Riješite se negativnih osobina karaktera. Ako se bojite obilja informacija i njegove moguće nepouzdanosti, tada možete koristiti najlakši način. Ovo je promatranje drugih i sebe. Pretpostavimo da ste ili ste prisiljeni biti na poslu pored osobe koja se često ljuti. Gledajući njegove postupke, govor i reakcije na ono što se događa, razmislite o tome kako vaš bijes i druge negativne kvalitete utječu na vas i druge. Određujući faktor ne bi trebao biti fokusiranje na promatranje ljudi, već promjena unutarnjih negativnih kvaliteta i odgoj pozitivnih. Učinak kombinacije opažanja i rada na vaš lik može se upotrijebiti u oblikovanju pozitivnih kvaliteta.
4
Neprekidno provodi nepristranu procjenu svog karaktera. Nacrtajte liniju ponašanja koje biste se željeli pridržavati u različitim situacijama, jasno je opravdavajte iz pozicije elementarnih pozitivnih kvaliteta. Vježbajte mentalno. Dajte sebi zadatak da se ponašate na određeni način. Nakon takve situacije, napravite detaljnu analizu svojih postupaka. Procijenite kako ste slijedili uvježanu liniju ponašanja.
5
Budite spremni na činjenicu da će vam možda trebati malo vremena da sami osigurate rezultate svog rada. Ali na kraju ćete se osjećati spremni učiniti nešto kako biste promijenili kvalitetu svog života.