Ponekad se čini da je vaš život prestao pripadati vama - obitelj, posao i druge obaveze to toliko apsorbiraju da ponekad ne razumijemo kamo nestaje vrijeme! Nije iznenađujuće što mnogi počinju osjećati da život kao da prolazi i ne znaju što se u vezi s tim može učiniti. Uz pomoć nekih savjeta, možete odabrati vrijeme za sebe da upoznate svijet s novim bojama.
Priručnik s uputama
1
Putovanje na posao najočitija je prilika da pronađete vremena za sebe. Naravno, ego koji se proteže može se nazvati slobodnim - ili su vam ruke okupirane za volanom, ili stojite u napunjenom podzemnom vozilu ili autobusu. U toj će vam situaciji ipod pomoći: audioknjiga ili možda vaša omiljena glazba dat će vam naboj koji će vam pomoći da osvježeni i energični radite. Čak i ako nema što slušati, ovo se vrijeme ipak može iskoristiti u dobru korist. Pokušajte "promatrati svijet", održavajući um apsolutno miran, smatrajući sve oko sebe takvim kakvim jest. Samo nekoliko minuta takvog pogleda na život pomoći će vam da svoje unutarnje jastvo dovedete u prvi plan i dovede vas do novog, dubokog razumijevanja svijeta oko sebe.
2
Pauza između zadataka. Često pokušavamo početi raditi sljedeći zadatak, i dalje razmišljamo o onome što je upravo završeno. To značajno smanjuje produktivnost, jer mentalne procese istovremeno zauzimaju dvije stvari. Pauza između trenutnog i sljedećeg zadatka. Iskoristite ovo vrijeme za sebe. Zamislite na nekoliko minuta da se riješite svih mentalnih buka koje ste stvarali i stvarali u sebi prostor tišine i mira.
3
U današnje vrijeme često nas ometaju pozivi ili zahtjevi da odemo negdje. Ako želite da vam je vrijeme zaista bilo takvo, isključite svu komunikaciju i napravite sve potrebno tako da vas nitko ne uznemirava.
4
Ponekad, primivši dah od života, radosno skačemo, nakon čega glupo padamo na sofu i počinjemo tražiti daljinski upravljač s televizora. Ovisi o tome kako ćete iskoristiti vrijeme koje ste dobili u većoj mjeri hoćete li to vrijeme aktivno stvarati u budućnosti.