Optimističan pogled na život olakšava prevladavanje problema, suočavanje s neuspjesima i rješavanje ozbiljnih životnih problema. Učiti biti optimist znači radikalno promijeniti svjetonazor, odnos prema svijetu i odrediti novo mjesto u njemu.
Priručnik s uputama
1
Započnite s osmijehom. Iskrenog i prijateljskog osmijeha uvijek ima. Smijte se uvijek i iz bilo kojeg razloga, posebno je korisno susresti neuspjehe i iznenadne propuste s osmijehom. Stav ljudi prema vama odraz je vašeg stava prema svijetu, zato budite ljubazni i nasmijani.
2
Prilagodite se uspješnom ishodu bilo kojeg događaja. Uvijek računajte na pozitivan kraj bilo kojeg posla. Ne započinjte posao bez čvrstog uvjerenja da to možete učiniti. Da biste to učinili, potreban vam je jasan plan, čija je svaka stavka pažljivo razrađena. No, biti optimist ne znači biti neozbiljan. Uvijek budite spremni na događaj da ne uspije. Samo ne dopustite da vas tmurne misli obuzimaju na umu.
3
U slučaju neuspjeha, uvijek tražite prednosti. Svaka katastrofa ima svoje pozitivne strane, pa pokušajte sagledati situaciju s druge strane. Najvjerojatnije, nastale prilike neće blokirati grč neuspjeha, ali ovo je bolje nego uopće ne imati ništa. Naučite graditi svoje zaključke u pozitivnom smjeru.
4
Izbjegavajte negativnost koja vas okružuje. Ograničite komunikaciju s ljudima koji vide što se događa samo mračne perspektive. Dopustite ljudima koji su veseli, bezbrižni i lako komuniciraju u vašem okruženju. Ne gledajte televiziju, ne slušajte vijesti na radiju, ne sudjelujte u raspravama o nesrećama, nesrećama itd.
5
Ne suzdržavajte svoje emocije. Vodite računa o svom psihološkom stanju. Ne gomilajte emocije i brige, naučite se opustiti. Za analizu mnogih problema dovoljno je razumjeti njihovu suštinu i predložiti moguća rješenja.
6
Pomozite drugim ljudima. U teškim životnim situacijama analizirajte svoju okolinu i pronađite nekoga sa sličnim problemima. Pomažite mu mentalno, uložite sve napore da se osjećate potrebnima. Dakle, ne možete se tako bolno brinuti o vlastitim poteškoćama.