Prošlost čovjeka sadrži mnogo događaja - i radosnih, i tužnih. Ponekad se zaista želim vratiti barem na trenutak, sjetiti se svih detalja određenih događaja. Možete imati ozbiljniju namjeru - biti potpuno prebačeni u prošlost kako biste ispravili napravljene pogreške i odveli život na drugi put.
Trebat će vam
- sat vremena prije odlaska u krevet.
Priručnik s uputama
1
Ako se ne možete sjetiti detalja nekih važnih događaja za vas, najlakši način da ih uskrsnete u sjećanju je korištenje pomoći iskusnog psihoterapeuta. S potrebnim znanjem moći će vas uroniti u svoju prošlost i pomoći vam da zapamtite detalje koji vas zanimaju.
2
U slučaju da ne želite koristiti tuđu pomoć, koristite jednostavnu i prilično učinkovitu tehniku uranjanja u prošlost. Najprikladnije je koristiti ga prije spavanja, ležeći u krevetu. Izazov je odviti lanac događaja u suprotnom smjeru. Nije tako lako, treba vam više od jednog dana da savladate tehniku. Ali s vremenom ćete se moći prisjetiti i najmanjih detalja iz prošlih događaja.
3
Počnite odmotavati događaje od trenutnog trenutka. Dakle, otišli ste u krevet, ovdje se pripremate, ovdje večerate, dolazite s posla, s posla itd. Ne trebate dopustiti da svaki vaš potez ide u suprotnom smjeru - samo trebate vidjeti niz uzastopnih slika povezanih s prošlim događajima.
4
Ubrzajte promjenu slika. Brže se kreću, mali događaji počinju preskakati, ostaju samo najvažniji. Godine brzo napreduju unatrag, vrijeme se približava za onaj segment koji vam treba. Opet usporite brzinu pojavljivanja slika, dajte im detalje. Slike se međusobno zamjenjuju sporije, a sada možete u svim pojedinostima vidjeti događaje koji su vas zanimali.
5
Počnite igrati događaje u pravom smjeru. Ako niste uspjeli dobiti jasnu sliku, premotajte ovaj komad i ponovo ga igrajte. Tri su reprodukcije dovoljne - ako se niste uspjeli sjetiti svih detalja događaja, nemojte ustrajati, ostavite to do sljedeće sesije. Započnite novu sesiju na isti način, od trenutka kada krenete u krevet.
6
Ako se želite stvarno vratiti u prošlost, možete isprobati tehniku koja, prema uvjerenjima nekih mađioničara, može dati pravi rezultat. Zadatak je, naravno, vrlo težak, ali vrijedno je raditi na njemu. Prije svega, morate upamtiti u svim detaljima neki svijetli emotivni događaj svog života - najbolji trenutak je kada ste bili istinski sretni. Zapamtite ga u svim pojedinostima, živite ovaj trenutak. Vježba se izvodi na isti način kao i prošlost, ležeći u krevetu.
7
Morate postići nevjerojatan realizam sjećanja. Sve bi trebalo izgledati kao da stvarno jeste u tom vremenu. Snovi će vam postupno prelaziti u lucidan san, ostvariti ovo već je veliki uspjeh. Nakon čega ćete se morati probuditi u snu. Ne u svom krevetu da se probudite, naime u zapletu sna. Ako sve uspije, scena će postati nevjerojatna stvarnost, a vaša će se svijest zaista pomaknuti u odabrani trenutak u životu. Ako uspijete zadržati svoje pamćenje budućnosti tamo u prošlosti, možete promijeniti tijek svog života.
Obratite pažnju
Opisane vježbe nisu opasne za vašu psihu. Ipak, ako tijekom vježbanja osjećate nedoumicu ili osjećate bilo kakve negativne simptome, svakako se posavjetujte s psihoterapeutom o svom stanju.