„Nemojte nas dovesti u iskušenje!“ - ove riječi iz jedne molitve vrlo precizno odražavaju suštinu problema. Iskušenja okružuju čovjeka svugdje, i svako od njih ima svoje. Za vegetarijance možda je najveće iskušenje jelo s mesnim jelima, pedeset i prva maramica je za oporavak šopaholika, a za vjernog oženjenog muškarca, mlada, lijepa plavuša iz noćnog kluba.
Priručnik s uputama
1
Najvažnije je osobi uspostaviti određena pravila za sebe, slijediti koja će postati odlučujuća za vas u životu. Svatko bi trebao postaviti svoje osobne prioritete. Na primjer, ako osoba želi napraviti karijeru, mora ukloniti iz života sve što ga može ometati u ovome. Na prvom mjestu bi trebalo biti nešto što će ojačati njegov profesionalni položaj, a tek onda - sve ostalo.
2
Ako žena želi smršaviti, na prvom mjestu trebaju biti fizičke vježbe, dijeta i postupci za smanjenje tjelesne masti. Odlučite koja pravila nikada ne smijete kršiti, kojih se morate pridržavati što je više moguće i koja možete prekršiti. Snaga volje nije uzeta niotkuda, treba je razvijati.
3
Prioritetno razmislite o tome što užicima i radostima možete pružiti bez kršenja pravila. Glavna greška većine ljudi je u tome što su sebi postavili visoke standarde, potpuno se lišavajući užitaka. Samo rijetki asketi mogu živjeti po strogim pravilima, dok većina treba barem rijetke i manje radosti. Ako ih osoba ne primi, prije ili kasnije prekršit će i sva pravila biti prekršena. Primjerice, radnoholičari si mogu priuštiti jednom tjedno, recimo, u petak, završiti posao malo ranije i opustiti se - otići u kino, prošetati parkom, provesti večer u baru s prijateljima ili samo pročitati svoju omiljenu knjigu u krevetu.
4
Ako vas neodoljivo privlači kupovina, ako vidite da vam noge slabe i neodoljivo vas privlače zagledati unutra, kad vidite prekrasne izloge, pokušajte zapamtiti da već imate puno stvari koje praktički ne koristite! Procijenite što biste mogli učiniti ako ste uštedjeli novac potrošen na njih! Barem još jednom otišli bismo na zanimljivu turneju u inozemstvo. Općenito, u tim slučajevima cilj puno pomaže, odnosno morate ga postaviti pred sobom, na primjer, kupiti automobil. A kad pogledate sljedeću prekrasnu haljinu, sjetite se ciljeva koji su značajniji od ove kupnje.
5
Naučite se nagrađivati zbog svoje čvrstoće uma. Odupirući se ozbiljnom iskušenju, pohvalite se. Nakon što ste odbili porciju torte u nadi da će postati vitkiji i ljepši, “odvezite se” u kino, kupite novi ruž ili poklonite sebi još jedan poklon. Pohvalite se, znajte da ste dobro učinili.
6
A možda je najbolje zapamtiti to da je lakše odoljeti iskušenjima izbjegavajući ih. Ne stavljajte sebe u položaj koji vam otežava otpor. Mršavite - nemojte kupovati slatkiše, ne želite varati voljenu suprugu - čuvajte se momačkih zabava. Nitko nije željezo, sjetite se toga. Kako ne bi podlegli svjetovnim iskušenjima, pustinjaci odlaze u pustinje i planine, gdje jednostavno nema načina da se podlegnu slabostima.