Teška tema za bilo koju osobu je pitanje smrti. Nesumnjivo je da je to velika tuga u obitelji i u krugu bliskih ljudi, ali zašto se i sami bojimo smrti? Uostalom, ne bojimo se izgubiti sebe, kao što se rodbina boji izgubiti nas. Pa što je suština straha od smrti i kako se prestati bojati toga?
Priručnik s uputama
1
Glavni razlog zašto osoba ne želi napustiti ovaj svijet leži u činjenici da se boji ne učiniti sve važne stvari koje bi trebao. Ako zamislimo situaciju da će se smrt dogoditi za 10 minuta, tada nam odmah padaju na pamet slike koje nismo imali vremena za ostvarenje, i to ono što nismo mogli reći. Činilo nam se da je pred nama beskonačna količina vremena, ali ovdje razumijemo da to nije tako i rađa se potpuno opravdan strah.
2
Da se ne bojite smrti, uvijek morate raditi ono što biste trebali ili želite. To ne znači da se pripremate napustiti ovaj svijet, ni na koji način se jednostavno ne prestajete bojati same misli o smrti. Ne odlažite ništa do kasnije, učinite to sada, svakodnevno idite na cilj. Izjavite ljubav kad je osjetite, i tada ćete osjetiti život u cjelini, a smrt vam neće biti zastrašujuća.
3
Ako se sjećate pogleda različitih kultura na smrt, onda će vam možda to postati mnogo lakše kada to osjetite. Na primjer, budisti vjeruju u reinkarnaciju, što znači da duša nikada neće napustiti zemlju i da će se utjeloviti u drugoj osobi. Može se protumačiti na takav način da nema smrti, jer umire samo fizička ljuska.
4
Postoji način da se oslobodite straha od smrti - da ga preživite na ovom svijetu. Za to postoji mnogo metoda, ali najjednostavnija je uobičajena vizualizacija. Sjetite se situacije kada ste bili na rubu smrti ili je postojao takav rizik (na primjer, prelazak ceste na pogrešnom mjestu). Pokušajte se sjetiti što je jasnije moguće, a također osjetite stanje kada ste doživjeli mali šok.
5
Sad zamislite da niste imali vremena za izbjegavanje prolazećeg automobila i pali pod njega. Detaljno zamislite kako bi se sve dogodilo. Važno je naviknuti se na trenutak i, koliko je to moguće, osjetiti i unutarnje i fizički sve što vam se događa. To može biti prilično bolna praksa i neće biti nepotrebno ako je s vama bliska osoba.
6
Nakon što ste vizualno preživjeli svoju smrt, živjet ćete je i u stvarnosti, ovdje i sada, u zdravom tijelu punom života. Najvjerojatnije, posjetit će vas snažna emocionalna eksplozija, histerija, plač. Budite spremni na to, ovo je normalno. Neko ćete vrijeme patiti, jer ste u svojim mislima izgubili sebe. Ovo je komplicirano. Ali nakon toga osjetit ćete olakšanje, prestanite se bojati smrti, jer ste je već prošli. Život će vas više zanimati, nego što ga napuštate, a to će vas nesumnjivo učiniti mnogo jačom osobom.