Ako iz prve ruke znate suze u kinu, ako ne možete proći pored stare bake s teškom torbom i nahraniti sve mačke i pse lutalice u vašem kvartu, pročitajte ovaj članak.
Vi ste osjetljiv tip osobe ako su među vašim osobinama ličnosti ljubaznost, susretljivost, empatija i osjetljivost na sve što se događa oko vas. Lako vas je uvrijediti, ali prilično ste brzi i miroljubivi. A ti si pravi romantik!
Vaše prednosti:
- odazivnost;
- ljubaznost;
- dobar ukus;
- odgovornost.
Vaši nedostaci:
- dirljivost;
- ranjivost;
- nedostatak krutosti u komunikaciji.
Što učiniti
Radite na vlastitom samopoštovanju. Previše ste naporni prema sebi. Vodite dnevnik u koji ćete bilježiti svoja dostignuća. Sumnje i nezadovoljstvo ističu zasebni list. Nasuprot svakom od vas prigovora, ostavite objašnjenje za svoje postupke. Čak i ako ste pogriješili - zapisali ste, donosili zaključke za budućnost i zaboravili.
Umjesto noćne samoedije, uzmite u obzir pozitivne rezultate. Kakve ste koristi napravili za jedan dan? Kakve su koristi donijeli sebi i drugima? Svakog dana pronađite i zabilježite nekoliko stvari kojima se možete pohvaliti.
Naučite reći ne i borite se protiv manipulatora. Da biste to učinili:
- shvatite da čak i vaša pomoć ili neakcija mogu nekome naštetiti (kolega neće naučiti korisnu vještinu, nekažnjeni zaposlenik sljedeći put će iznevjeriti cijeli tim);
- napravite stanku prije nego što odgovorite, recite o čemu morate razmišljati;
- analizirati odnos između onoga što osjećaš i onoga što žele od tebe;
- zapamtite da ako ste nečemu rekli da, onda ste automatski rekli ne nečemu drugom. Neuspjeh je neizbježan, mijenja se samo njegov primatelj;
- upotrijebite izraze poput: "nemoj me gurati", "nemoj da mi bude žao zbog tebe", "Stvarno suosjećam, ali
,Pronađite prikladne načine za izražavanje emocija. Ljudi vašeg tipa imaju tendenciju da se bave umjetnošću. Pišite pjesme, pjesme, crtajte, svirajte glazbene instrumente. Tako ćete se opustiti i smiriti nakon napornog radnog dana. Čak i jednostavnom olovkom i listom papira u ruci možete olakšati svoj emocionalni stres:
1) Simbolično prikazujte svoje osjećaje. Ogorčenje može izgledati kao ružin trn ili pluta u boci, strah - velika zlobna sjena.
2) Iztrgajte ili spali crtež.
3) Nacrtajte još jedan, ali onaj koji će prikazati radost i mir.
Vidjet ćete, vaše raspoloženje će se odmah promijeniti!
Najbolje će vam kvalitete doći u radu s ljudima. Možete postati izvrstan psiholog, socijalni radnik, učitelj ili pronaći svoje zanimanje iz umjetnosti.