Laži gotovo uvijek kompliciraju odnose među ljudima. Međutim, laganje sebi usložnjava sam život. Uključiti se u samoobmanu, pretvarati se da ste netko drugi ili se uvjeriti u nešto, znači odmaknuti se od stvarnosti. Da biste bili iskreni prema sebi i prestali lagati sebe, morate proučiti sebe i svoje ponašanje.
Naučite reći ne
Jedan od glavnih znakova da osoba laže sebe je navika slaganja s ljudima u svemu. Takvi se ljudi osjećaju dužni odgovoriti na bilo koji zahtjev i prijedlog drugih. Međutim, takvo je ponašanje samoobmana. Slažući se u svemu s drugima, osoba ponekad preuzima odgovornosti koje nikad ne može ispuniti. Uz to, navika slaganja u svemu dovodi do činjenice da se osoba počne koristiti, drugi vide njegovu nesposobnost da nešto odbije. Naučite se reći ne kad je to potrebno. Tako dopustite drugima da shvate što zaista mislite, a isto tako prestanite da se zavaravate.
Slijedite svoje misli o sebi
Prestanite pokušavati ispuniti očekivanja drugih ljudi. Pazite na sebe tijekom dana. Obratite pažnju na to da li se pokušavate prilagoditi nekome, plašite li se razočarati druge. Ovakvi postupci potkopavaju vašu osobnost. Pokušajte ne reći ili raditi stvari koje su u suprotnosti s vašim uvjerenjima i interesima. Ne radite stvari samo zato što ih drugi očekuju od vas. Ne pokušavajte biti netko drugi niti imitirajte nekoga drugoga. Ostanite pri svome.
Mehanizmi zaštite
Drugi znak samoobmane je kategorična obrana njegovog stajališta, koja ne dopušta druga mišljenja. Ako sebe uvijek smatrate ispravnim, obmanjujete sebe, idete u duboku obranu i ne slušate druge. Takvo ponašanje pretvara vlastita uvjerenja i sustav vrijednosti u instrument za postizanje osobnih ciljeva, koji ni na koji način ne doprinosi iskrenosti prema sebi i drugima.
Ne pretjerujte u svojim sposobnostima.
Navika precijeniti sebe i svoje sposobnosti je također vrsta laži o sebi. To vodi do činjenice da se osoba opterećuje dužnostima koje ne može ispuniti, ali istodobno nastavlja tvrditi da je sposobna za sve. Kao rezultat toga, ne može svojim djelima potvrditi riječi i gubi ugled među onima koji ga okružuju. Naučite prepoznati svoju ranjivost, a ne savršenstvo. Dopustite sebi da napravite pogreške. Prepoznajte ograničenja svojih sposobnosti.