Krizom se naziva oštro pogoršanje stanja. Ako ste zbunjeni u svom životu ili ste zabrinuti zbog nedostatka materijalnih sredstava, važno je ispravno procijeniti situaciju, vjerujte da nakon ove prekretnice stvari mogu proći još bolje nego prije i pronaći moralnu i fizičku snagu u sebi da djelujete.
Kriza ličnosti
Ispravna procjena situacije pomoći će vam da preživite krizu ličnosti. Kada osoba nije ozbiljno zadovoljna nečim u jednoj sferi života, može mu se činiti da u drugim trenucima stvari nisu zadovoljavajuće. Ali to nije nužno. Prije svega, izvršite svojevrsnu reviziju stanja svojih stvari. To možete učiniti olovkom i bilježnicom, bilježeći informacije. Prođite sve aspekte: zdravlje, obitelj, posao, prijatelje, hobije, ljubav, financijsku situaciju i druga pitanja koja su vam bitna.
Prije svega, važno vam je da vidite što trebate raditi u svom životu. Drugo, takvi će vam popisi pomoći da shvatite da nije sve tako tužno kao što se čini na prvi pogled.
Pokušajte biti objektivni i ne dramatizirajte situaciju.
Jednom kada prepoznate temeljni problem, lakše ćete izaći iz zastoja u životu. Napravite jasan plan djelovanja kako popraviti ovu situaciju. Na primjer, kada vas volim ne voljeni posao, morate razviti korake za pronalaženje novog.
Ovisno o tome što vam trenutno nedostaje u životu, postavite sebi ciljeve i odredite svoju motivaciju. Sjetite se da vam je u teškom vremenskom razdoblju posebno važno da ste snažna osoba. Ne dopustite sebi da sagnite. Ako ste jako zabrinuti zbog situacije, postavite sebi rok kad to prestanete raditi. Čitajte motivacijsku literaturu, gledajte pozitivne filmove i obavezno se iz dana u dan krećite prema svom cilju.