Neprijatelji se mogu poraziti, ali ne tako brzo kao što bismo željeli. Prvo, morate odrediti koje neprijatelje želite pobijediti. Uostalom, neprijatelji se mogu nazvati domaćim insektima. Što se tiče same pobjede, onda za nekoga tko prevlada u velikom sporu znači poraziti neprijatelja. Stupanj vaše pobjede nad njima ovisit će o tome koliko ste ispravno definirali svoje neprijatelje. Pa krenimo.
Trebat će vam
Dobre komunikacijske vještine
Priručnik s uputama
1
Pobijedi maltretiranje kolega. Nažalost, mjesto rada može se pretvoriti u bojno polje, gdje psihološko uznemiravanje postaje glavno oružje. Ako postanete predmet uznemiravanja, nemojte paničariti. Pokušajte što prije riješiti nesporazum. Nema smisla tražiti one koji su odgovorni za svoje oslobađajuće svrhe. Ne uzimajte svoje kolege kao koalicijske snage, već tražite pristup svakom pojedincu. Poštujući i nenametljivo, pokušavajući ukloniti situaciju, postavite posebna pitanja glavnom izručivaču. Slijedite svoje riječi. Važno je ne samo što govorite, već i kojim tonom komunicirate s provokatorima. Dobar vodič za vas je savjet mudrog kralja Salomona: „Lagan odgovor sprečava bijes, a bolna riječ budi bijes.“ Ljubaznost i toplina mogu rastopiti led nepovjerenja i predrasuda. Održavajte prijateljski stav. To, naravno, ne znači da trebate postati laskanje i šmec. Nisi uopće dužan krotko izvršiti sav posao koji se stavlja na tebe i kompromitirati svoja načela radi pobjede.
2
Porazite svoje navike. Prema kanadskom listu The Globe and Mail, više od 14% stanovništva zemlje porobljeno je živčanim navikama. Govorimo o takvim navikama poput navijanja dlake na prstu, vlaženja ili ljuljanja stopala, grickanja noktiju. Prema Paul Kellyju, psihologu, takvi postupci objašnjavaju se stresom osobe koja je "zarobljena" i kojoj treba pomoć za prevladavanje stresa. Prema gore spomenutim novinama, prema mišljenju stručnjaka, možete razviti strategiju i naučiti kako spriječiti da se to ne dogodi u vama samima. Kad primijetite nervozne pokrete, morate se usredotočiti na mirne pozitivne trenutke.Osim toga, puno ljudi poraženo je takvim navikama kao što je sklonost odbacivanja svega do sutra, predugo sjedeći gledajući TV emisije, bez ciljanog kupovine. Bez obzira na što se morate lično boriti, budite sigurni u svoju pobjedu. Loše navike su poput staza kojima čovjek hoda desetljećima. Ali, ako počnete postavljati nove staze, onda će se stare jednostavno prerasti. Ponovite novi postupak djelovanja u ponovljenim situacijama. Ne morate se držati istog mišljenja. Neka spoznaja da su loše navike surova gospodina predstavlja još jedan poticaj pobjedi.
3
Prevladati očaj. Osobni nedostaci ili nedostaci drugih ponekad nas dovode u stanje frustracije. U ovom slučaju morate iskreno priznati da je nemoguće potpuno se zaštititi od bilo kakvog nepažljivo izgovorene riječi ili nepromišljenog djela. Međutim, ne smijete podizati bijelu zastavu, dopuštajući pobjedniku da vam oduzme radost. Takav neprijatelj poput depresije ponekad može biti poražen zahvaljujući dobrom odmoru i dobrom obroku. Veliki problemi izgledaju mnogo manje ako trebate spavati. Ali ako se problem ne riješi na ovaj način, tada vam je potrebna autoritativna pomoć saveznika u pobjedi očaja. Potrebno ohrabrenje možete dobiti od zrelih prijatelja. Ali u ovom slučaju trebate preuzeti inicijativu. Ne optužujući nikoga, ispričaj nam svoja iskustva. Govorite posebno koji su vas događaji uznemirili i što trebate promijeniti. Zatražite savjet: Prihvaćanjem pomoći i hrabro stajanjem u osobnim poteškoćama, poput povrijeđenih osjećaja ili gubitka voljene osobe, ostvarujete drugu pobjedu. Tisuće su bile sposobne pobijediti očaj i nastaviti živjeti punokrvnim životom.
Obratite pažnju
Birajte svoje prijatelje vrlo pažljivo.
Korisni savjeti
Podigni samopoštovanje. Zapamtite da svatko od nas znači neusporedivo više od bilo kojeg trenutnog mišljenja i vanjskih procjena!
Srodni članak
Kako se oduprijeti mobingu i gazdi