Prolazeći pored ogledala, na licu mu stvarate takav izraz lica, kao da ste odjednom zagrizli pola limuna. Kao odgovor na kompliment, samo ste skeptično nasmiješeni. Zašto smo uvijek nezadovoljni sobom i kako prihvatiti sebe takvima kakvi ste.
izgled
Izrasli ispucali nos, nestašna kosa ili par viška kilograma … Čini se da su sve to takve sitnice na koje ne biste trebali obratiti pažnju. Ali upravo oni često postaju razlog ozbiljnih iskustava. Pa što je razlog?
Analiziramo li ovaj psihološki problem, postat će jasno da je nezadovoljstvo njihovim izgledom samo vrh ledenog brijega, što je jasno vidljivo. Ali u njezinom dnu, skriven od očiju, leži mnoštvo dječjih tuga i strahova. A nastali su ne bez pomoći naših najmilijih.
Mnogi od onih koji se neuspješno bore s prekomjernom težinom, moja je majka gotovo iz kolijevke sugerirala da "dobra djevojka ne ostavlja ništa na tanjuru". A žene, nezadovoljne svojom nestašnom kosom, u djetinjstvu nisu smjele napustiti svoje domove dok ne pletu uske pigtails.
Zato ne žurite sa odrazom u ogledalu. Bolje je pokušati preispitati stavove svoje djece - oni nam često onemogućavaju život.
Zamislite kako biste željeli sebe vidjeti. Zaboravi samo na ljepote koje trepere na naslovnicama časopisa! Nadgradite na osobine vlastitog izgleda. Pomni pregled može otkriti da je dovoljno obratiti se dobrom stilistu ili šminkerici - i vaš će problem biti riješen odmah.
Da, postoje stvari koje ne možete prikriti i ispraviti čak i uz pomoć najsjajnijeg plastičnog kirurga. Uzmimo za primjer rast. Ali razmislite: je li za ovu neuspjeh doista kriv vaš "neuspjeh"? Pogledajte oko sebe: među uspješnim i slavnim ljudima vjerojatno postoje oni koji imaju isti "minus".
Zapamtite: ono što smatrate svojim greškama zapravo je manifestacija vaše osobnosti. Prestanite biti stidljivi - i počet ćete ostati prirodni i osjećati se puno samopouzdanije.
Ako se promijenite, promijenit će se i vaš odnos prema vama: drugi će vas više poštovati i osluškivati vaše mišljenje. I vaši navodni nedostaci uopće će se prestati primjećivati ili će ih se shvatiti kao neke značajke izgleda (koji ih nemaju!), Pa čak i kao istaknuti.
karakter
Razlog nezadovoljstva sobom može biti sramežljivost, ogorčenost ili čak lijenost. A ti su problemi najvjerojatnije iz djetinjstva. Možda su vam roditelji rekli da se ne smijete povlačiti - sigurnije je stajati po strani. Ili su pokušali ispuniti svaku vašu ćud - ako samo dijete nije plakalo. Ili su ih štitili od bilo kakvih kućanskih poslova - nisu ih navikli raditi.
Ali djetinjstvo je prošlo - nema smisla kriviti mamu i tatu za sve. Vrijeme je da se sami bavite obrazovanjem. I neka vas ohrabruje spoznaja da svi ti nedostaci uvelike utječu na kvalitetu vašeg osobnog života. Malo je vjerojatno da će se muškarcu svidjeti to što je njegova supruga previše lijena da mu kuha bez večere ili gušta bez razloga.
Ovisno o tome koja osobina vam ne odgovara, odaberite odgovarajuću metodu za suočavanje s tim. Da biste pobijedili lijenost, pokušajte koristiti popularni sustav "fly lady" (osnivačica Marla Silli, ukratko: "fly lady" danas čisti kuću bez mnogo napora, racionalno korištenje slobodnog vremena i zadovoljstva u procesu uređivanja stvari; mnogim ženama je pomoglo da uštede vrijeme čišćenje stana, ostavljajući vremena za sebe i obitelj). I možete svladati sramežljivost na tečajevima oratorija. A za svaki uspjeh, pa i najmanji, smislite nagradu za sebe.
profesija
Jeste li nezadovoljni razinom svog znanja ili položaja? Prestanite kriviti bivše učitelje koji su vas loše podučili i nadređene koji ne cijene dobrog zaposlenika. Budite iskreni prema sebi: nastavnici i šefovi ne skrivaju knjige iz knjižnica u vama, ne zabranjuju pohađanje tečaja stranog jezika ili upis na sveučilište. Banalni izraz "Učenje nikad nije kasno" trebao bi biti vaš vodič za akciju.
Napravite popis vještina i znanja koja vam nedostaju. I, bez odgađanja, počnite ih savladati - samostalno ili uz pomoć učitelja.