Nedavno je među ljudima koji brinu o svom mentalnom i fizičkom zdravlju izrazito porastao interes za disciplinama i učenjima koji se temelje na integritetu osobe i njenom jedinstvu s prirodom. Sljedbenici joge, taoizma i budističke prakse uče probuditi u sebi, u svojim umovima i tijelima ljekovitu energiju "qi", koristeći se za to različite metode.
Priručnik s uputama
1
Bilo koja osoba može probuditi iscjeliteljsku energiju "qi-a", bez obzira na vjeru i starost. Ta energija postoji u čovjeku od samog početka, od trenutka kada sperma prodre u jaje. Kontinuirani je protok qi energije u ljudskom embriju koji povezuje funkcioniranje ljudskog mozga s organima i tkivima njegova tijela, te osobnost osobe s okolnom prirodom.
2
Odrastajući, mnogi ljudi gube kontinuitet kretanja energetskih tokova, jer su kanali kroz koje se energija kreće, začepljuju se, blokirani zbog mentalnog i fizičkog stresa. Nezdrav način života i nedostatak stalnih vježbi za otvaranje kanala kretanja energije dovodi do činjenice da se preklapaju, uzrokujući nervno naprezanje, preuranjene neispravnosti u tijelu i starenje. Da bismo probudili energiju u sebi, potrebno je otvoriti svoje energetske kanale i vratiti se u stanje dinamičke cirkulacije energije.
3
"Otvoriti energetski kanal", probuditi energiju u sebi znači eliminirati sve razloge koji sprečavaju da "qi" energija teče na svoj prirodan način. Mnogo prepreka uzrokovano je mentalnim, fizičkim i emocionalnim stresima, stresima. Budući da unutarnju energiju uravnotežuju snažne vanjske sile prirode, morate ih koristiti kako biste pomogli svom tijelu.
4
Snažan način objedinjavanja intelektualnih i fizičkih suština osobe sa svojim okruženjem, prirodom, prostorom je meditacija, ali nju mogu koristiti samo obučeni ljudi, pravednici, koji u životu nisu učinili ništa što bi dovelo do blokiranja njihovih energetskih kanala. Taoističko učenje nudi postupan prijelaz, u kojem osoba prvo otključava svoje kanale i počinje proizvoditi vlastitu energiju, koristeći prirodne vanjske energije koje kruže oko njegovog fizičkog tijela.
5
Postignuvši konstantnu cirkulaciju energije, moguće je "isprati" sa sobom sve prethodno blokirane dijelove energetskih kanala, masirati svaki unutarnji organ s njom, vratiti zdravlje oštećenih tkiva i spriječiti čak i one bolesti koje su pogubne.
6
Krenuvši s vježbanjem, za nekoliko mjeseci moći ćete otvoriti svoje kanale, pobuditi energiju i smanjiti njezino curenje, oslobađajući se djelovanja stresa i živčane napetosti na tijelo.