Ako se odlučite pojačati i razviti svoju volju, bit će vam zanimljivo znati neke činjenice o ovoj nevjerojatnoj karakternoj osobini.
Snaga volje nas tjera da krenemo naprijed i postanemo bolji. To nam ne dopušta da besciljno ležimo na kauču gledajući sljedeću seriju. Snaga volje pomaže nam da se na vrijeme riješimo prekomjernih zadataka i napustimo loše navike.
Ali suvremena znanost kaže da, izgleda da ježevi nisu najbolji način da se postane jaka osoba.
Racionalnost i samokontrola
Postoji paradoks ograničene racionalnosti. To znači da smo svi jako pametni i racionalni samo dok ne moramo djelovati. Kada je u pitanju posao, zaboravljamo apsolutno sve. Volja volje ne djeluje. Zašto se to događa još uvijek nije poznato, ali to je znanstvena činjenica. Taj paradoks leži upravo u osnovi većine „raspada“.
Iz kojih razloga pati volja
Postoje stanja tijekom kojih je vrlo teško kontrolirati sebe, a snaga volje je nula. Tu spadaju stanje opijenosti (čak i slaba), umor i pospanost. Posebna opasnost predstavlja stanje stresa. Stvar je ovdje u tome što su stres i samokontrola dijametralno suprotni. To je razlog zašto ljudi pod stresom često rade ono što nije dopušteno: jesti ili piti zabranjenu hranu, sjesti za videoigre ili ići u kupovinu.
Odnos zdravlja i volje
Znanstveno je dokazano da pretjerana samokontrola smanjuje imunitet, što zauzvrat dovodi do gubitka bilo kakve kontrole - jer se tijelo mora boriti za opstanak. Da biste izbjegli takve neugodne posljedice, identificirajte prioritetna područja u kojima ne možete bez volje, a preostala područja ostavite slobodnima. Ne gurajte se u previše tijesan okvir.