Spavanje je mjesto na kojem upoznajete svoju podsvijest. Možda u životu imate kontroverznih situacija koje ne možete riješiti. Svijet snova može otkriti mnoge tajne podsvijesti, ako znate programirati san.
Priručnik s uputama
1
Ne vježbajte navečer, ne čitajte vijesti i ne gledajte emotivan film. Bolje je mirno obaviti posao, na primjer, završiti vezenje ili se toplo okupati.
2
Unaprijed zamislite šta očekujete u snu. Naravno, ne trebate razmišljati po jasnom scenariju, jer san sam gradi svoj logički lanac. Razmislite o problemu koji trebate riješiti. Možda želite otići u inozemstvo ili vidjeti voljenu osobu u snu.
3
Nakon što dođete do situacije, zapišite je na papir.
4
Najvjerojatnije ćete san zaboraviti čim se probudite. Da biste to izbjegli, ostavite olovku i komad papira u blizini. Na ovaj način možete snimiti svoj san odmah nakon buđenja.
5
Naučite ostati u pograničnim državama. U ovim minutama zamislite sve detalje koje očekujete da vidite u snu. Uključite maštu na maksimum. Nakon nekog vremena neprimjetno ćete zaspati.
6
Nakon buđenja nemojte žuriti s povratkom u stvarnost. Sjetite se slika koje su sačuvane od vašeg sna.
7
Čim shvatite da ste se potpuno probudili, zapišite san u bilježnicu pripremljenu navečer.
8
Ako tom pitanju pristupite sa svom odgovornošću, ostvarit ćete željeni san. Pokušajte svakodnevno trenirati i tada će svijet snova postati vaš vjerni saveznik u stvarnom životu.