Gestalt terapija je smjer psihoanalize koji se uspješno primjenjuje u praksi kako bi se pomoglo osobama s mentalnim problemima. Autor ove metode je Frederick Perls, njemački psihijatar. Glavni slogan Gestalt terapije je „živjeti ovdje i sada“, a sva obilježja teorije i tehnologije usmjerena su na uklanjanje utjecaja prošlosti, maštanja o budućnosti, okruženju ljudi i društva i rješavanju njihovih problema, svjesni njihovih osjećaja.
Što je gestalt terapija
Gestalt terapija jedno je od područja psihijatrijske terapije, čija je načela razvio psihijatar, psihoanalitičar Frederick Perls. Glavno pravilo ovog trenda je "živjeti ovdje i sada". Gestalt terapija djeluje samo s trenutnim iskustvima i problemima, tijekom psihoterapijske sesije psiholozi potiču klijente da ne napuštaju tok svjesnih emocija.
Perls i ostali sljedbenici ove teorije psihoanalize vjerovali su da osoba gubi sposobnost prepoznavanja svojih osjećaja, analizira ih, okreće se prošlosti ili cilja u budućnost, što ne rješava njegov problem. On traži izlaz u odnosima s drugim ljudima, ali ne postiže unutarnju harmoniju.
Glavna značajka gestalt terapije je da je ovo područje psihologije čisto praktično, terapeuti primjenjuju određene tehnike i tehnike kako bi pomogli ljudima, razvili nove metode liječenja i savjetovanja i proučavali probleme rada s jednom osobom ili nekoliko pacijenata.
Sljedbenici ove metode ne vole teoretizirati, ali testiraju svoje nagađanja u praksi, a kao što pokazuje praksa, gestalt terapija je često uspješna.