Neke se žene panično boje roditi. Taj strah zaustavlja neke djevojke na putu do sretnog majčinstva, a između ostalih žena strah od porođaja otrova sve radosti trudnoće i zasjenjuje iščekivanje dugo očekivanog događaja.
Grupa podrške
Strah od porođaja može oslabiti kad su u vašoj blizini rođaci i prijatelji koji vas mogu podržati. U velikoj mjeri kakvo će raspoloženje imati buduća majka ovisi o supružniku. Također ima funkciju smirivanja supruge.
Razgovor sa majkom ili prijateljicom koja je već iskusila radost majčinstva može vam pomoći u suočavanju sa strahom od porođaja. Možete potražiti savjet i od profesionalnog psihologa. Tijekom antenatalnih klinika obično se nalazi ured takvog stručnjaka, čija je glavna svrha rad s trudnicama i njihovim strahovima.
Maksimalni podatak
Možda se bojite roditi jer ste pogledali dovoljno filmova, u kojima su porođajne žene krvarile i vikale po cijeloj kući, a čule su i priče o teškim porođanjima. Ako ste se već zainteresirali za postupak porođaja, temeljito ga proučite.
Pronađite posebnu literaturu i pročitajte što se točno događa s porođajnom ženom. Koliko je prirodan taj proces i kako je žensko tijelo prilagođeno čudu rođenja, kako se tijelo prilagođava djetetu, trebalo bi vas smiriti.
Usredotočite se na pozitivno
Pokušajte ne razmišljati više o nadolazećem rođenju, već o sreći koja počinje nakon njih. Umjesto da se prepustite svojoj fobiji, počnite pripremiti miraz za dijete, razmislite o tome kako ćete se nositi s njegovim zdravljem i razvojem.
Pronađite prekrasnu odjeću, krevetić, kolica, igralište za svoje nerođeno dijete. Pripremite za njega vrtić ili dio vaše spavaće sobe. Takvi ugodni poslovi trebali bi vas postaviti na pozitivan način.
Osim toga, do kraja trudnoće može biti teško da žena hoda s velikim trbuhom i doživi nelagodu karakterističnu za treće tromjesečje. Smatrajte rođenje djeteta kao oslobađanje od svoje patnje i početak novog razdoblja u vašem životu.