Lijenost se stalno miješa u rad, stvaranje, ljubav i život. Ona i čovjekova nesreća, i njegov izgovor. Pobijedite lijenost i počnite drugačije živjeti, ali prvo utvrdite razlog vaše nespremnosti da išta činite.
Priručnik s uputama
1
Događa se da hitno trebate dovršiti neki posao, na primjer, napisati znanstveni rad, ali to odlažete na svaki način, ispunjavajući svoje aktivnosti neočekivanim brigama. Možete ponoviti tisuću stvari, ali ne najvažnije. To je svima poznato i naziva se aktivna lijenost.
2
Da bi se prevladala takva lijenost, potrebno je vratiti interes za aktivnosti. Lijeni ste samo zato što vas ne zanima, a to je normalno. Analizirajte zbog čega biste trebali raditi ovaj posao i što će vam on donijeti. Recimo da želite napisati znanstveni članak koji će se savršeno braniti, a zatim dobiti stipendiju. Da biste ga olakšali, sastavite jasan plan rada i rokove za njegovu provedbu.
3
Profesionalna lijenost lako se utvrđuje kada se na samu pomisao da sutra idete na posao ili na studij osjećate nepodnošljivo loše, osjećate da vas raspoloženje i vitalnost napuštaju i razmišljate kako preskočiti ovo strašno sutra, 4
U ovom slučaju, najvjerojatnije, jednostavno ste umorni ili ste izgubili dovoljnu razinu motivacije. U prvom slučaju pokušajte se tijekom tjedna dobro odmoriti u večernjim satima i, ako je potrebno, uzmite slobodan dan.
5
Ako u svom radu ne vidite ništa novo, ne postoji zanimanje i entuzijazam, pokušajte ga sami pronaći - možete dogovoriti natjecanje među kolegama za najbolji prodajni plan ili kreativno potaknuti radni proces. U slučaju kada ništa ne pomaže, a vi se još uvijek užasnete pomišljanjem na sutra i zamislite kako ne idete nigdje i cijeli dan ležite na kauču, možda bi bilo vrijedno razmisliti - jeste li na svom pravom mjestu? Možda trebate učiniti nešto što će vas uvijek ugoditi i nadahnuti.
6
Apsolutna lijenost, kad ne želite ništa, vitalnost vam je na nuli i radite ono što radite "vječni počinak", sve to ukazuje na znatne osobne probleme. Odlučite se za ciljeve koje želite ostvariti u sljedećih 5 godina, razmislite o tome kako biste željeli sebe vidjeti i što sve morate učiniti da to učinite. Napišite sve svoje misli na papir, trošeći ne više od pet minuta na svako pitanje. Učinak se neće pojaviti odmah, možda ćete morati svakodnevno revidirati svoje ciljeve i ideje o sebi, ali nakon nekog vremena osjetit ćete da osim apstraktnih misli, imate i snage za implementaciju ideja.
7
Često se iza teške lijenosti krije banalna depresija. Podvrgavajući se nedostatku želje da nešto učinite, samo se dalje vozite u kut, što se može pretvoriti u veliki problem. Stoga ili radite na sebi, postavljajući određene zadatke i dovršite ih, ili se posavjetujte s psihoterapeutom koji će vam pomoći izaći iz jame lijenosti i opet se izliječiti zanimljivo i aktivno.
Srodni članak
Kako zaboraviti na lijenost