Sentimentalnost je posebno svojstvo duše u kojem svi vanjski dojmovi utječu na osjetila, a ne na um. Kao rezultat toga, sentimentalna osoba svoj život procjenjuje u smislu iskusnih emocija.
Priručnik s uputama
1
Sentimentalnost se može nazvati vrstom posebne sažaljenja, koju karakterizira identifikacija s nefunkcionalnim objektom. Sentimentalni ljudi doživljavaju tolike sažaljenja dok gledaju film ili čitaju knjigu u kojoj se netko osjeća loše. Takva su iskustva obično vrlo oštra i živopisna. Pokušajmo li usporediti sentimentalnost s običnim sažaljenjem, možemo reći da je sentimentalnost više nalik naglom ubrizgavanju boli, a obična sažaljenja je poput kronične bolesti.
2
U trenutku napada sentimentalnosti, osoba se stavlja na mjesto junaka filma, počinje se osjećati i razmišljati poput njega. Sentimentalnost je pasivno iskustvo, jer ne potiče osobu da nešto učini, može se nazvati načinom da doživi nešto novo, nepoznato, neobično. Treba napomenuti da sentimentalna osoba može biti okrutna, nepristojna, pa čak i zla. Uostalom, njegova se sentimentalnost može očitovati u rijetkim trenucima posebnog emocionalnog raspoloženja, malo je vjerojatno da možete pronaći osobu koja je stalno u stanju sentimentalnosti.
3
Prekomjerna sentimentalnost negativno utječe na život osobe, jer narušava kontakt sa svijetom emocija. Zbog nekih ponovljenih, provocirajućih izljeva sentimentalnosti, osoba sa sličnim problemom mora suzbiti svoje emocije, što na kraju može dovesti do pojave bolesti, živčanih slomova, nekontroliranih suza i trzaja.
4
U određenom smislu sentimentalnost se može smatrati jednom od sorti preosjetljivosti, u kojoj najneznačajnije emocije mogu vrlo snažno promijeniti raspoloženje. Sentimentalni ljudi mogu početi jecati u najbitnijim prilikama. To je nesumnjivo jedno od svojstava ljudske prirode, koje se jednostavno može prihvatiti. Nažalost, mnogi smatraju sentimentalnost znakom slabosti i općenito beskorisnog svojstva. Postoje određeni načini za bolju kontrolu takvih manifestacija.
5
Da biste se riješili suvišne sentimentalnosti, možete izvesti jednostavne vježbe. U slobodno vrijeme dovoljno je kratko vrijeme usredotočiti se na vlastita iskustva, pokušavajući shvatiti sve najmanje nijanse i nijanse vlastitih emocija. Takvi trenuci koncentracije otkloniti će potrebu za snažnim ispadima iskustva, a osim toga omogućit će im bolju kontrolu. Izvodite ove vježbe dugo vremena, tada će dati stabilne rezultate.