Lijenost znači nespremnost uložiti snažnu volju, prevladati poteškoće. Ponekad lijenost postaje glavni neprijatelj osobe, sprječavajući je da se razvija. Provedba jednostavnih pravila pomoći će u suočavanju s tim problemom i daljnjem putu do željenog cilja.
Trebat će vam
- - bilježnica;
- - olovka.
Priručnik s uputama
1
Napunite rezerve. Lijenost može biti prirodna reakcija tijela na pretjerani stres koji se nagomilao tijekom vremena. Započnite pronalaženje vremena za sebe u toku svakodnevne rutine. Osigurajte dovoljno sna i poboljšajte svoje zdravlje od raznih ozljeda i bolesti. Naučite se opustiti i osloboditi fizičkog i emocionalnog stresa.
2
Napustite zonu udobnosti. Zamislite posljedice neprestanog odgađanja slučajeva za kasnije i nespremnosti da se s njima rješavate. Razmislite o onome što ste već izgubili, podlegnuvši osjećaju lijenosti. Preuzeti obveze koje ne možete ispuniti. Usredotočite se na jačanje snage volje i njegovanje karaktera.
3
Bavite se samorazvojem. Pronađite sebi zanimljive aktivnosti koje razvijaju tijelo i inteligenciju. Započnite učenje stranog jezika, posjetite nova mjesta, prijavite se na izlete. Unesite raznolikost u svoj život. Pogledajte oko sebe i odaberite svoje aktivnosti. Razmislite o tome što želite raditi i počnite ostvariti svoje snove.
4
Organizirajte se i isplanirajte svoje vrijeme. Raspodijelite zadatke ravnomjerno tijekom dana. Pokušajte ne dodavati nepotreban stres i tjeskobu u svoj život. Pridržavajte se svojih obećanja i učinite sve pravodobno.
5
Pronađite ljude istomišljenika. Budite u stalnom kontaktu sa svojim prijateljima kako ne bi dopustili da budete lijeni. Češće dogovarajte sastanke s njima. Sudjelujte u zajedničkim aktivnostima koje vam neće dosaditi.