Mir uma ne može se kupiti za novac, dobiti silom ili razviti u kratkom vremenu. Potrebno je prijeći dug put u razumijevanju sebe, svojih želja i odbaciti sve negativne misli. Naučite živjeti u skladu sa sobom kako biste uživali u svakom danu.
Priručnik s uputama
1
Odbacite sumorne misli, nemojte se ni mentalno vraćati prošlim neuspjesima. Iskustva o prošlim poslovima neće ispraviti pogreške, iz te situacije možete izvući samo iskustvo. Ne uzimajte preblizu srcu riječi negativaca.
2
Na život gledajte optimistično. Naučite vidjeti nešto dobro čak i u najgoroj situaciji. Zamislite što je moglo biti i gore, ali otišlo. Mislite da je nekome još teže od vas.
3
Ne uspoređujte se s drugim ljudima. Ovakva usporedba nije korisna, pogotovo ako su to ljudi s kojima ne komunicirate dovoljno blisko. Možda oni samo stvaraju iluziju uspjeha, ali u stvarnosti ste nesretni. Imate svoj vlastiti život, svoje vrline i radosti: naučite cijeniti sebe bez povlačenja paralela s drugim ljudima.
4
Prestanite kritizirati sebe i tražiti vlastite slabosti. Izgled, prihod, rast u karijeri i druge karakteristike trebali bi vam odgovarati, jer je to vaše postignuće. Došli ste do onoga što imate sada i možete postići više. U međuvremenu uživajte u onome što ste postigli.
5
Pohvalite se, ponovite koliko ste divni i češće se smiješite u ogledalo. Ugodite se pozitivnom raspoloženju, napunite samopouzdanjem. Naučite cijeniti sebe i ne spuštajte traku.
6
Odvojite vrijeme za svoje želje. Čak i ako želite samo ležati na krevetu i slušati glazbu, prepustite se uživanju u ovom trenutku bez ometanja briga i strepnje. Odvojite određeno vrijeme koje posvetite sebi: sat dnevno ili tri sata tjedno - ovisno o vašem zaposlenju.
7
Naučite uživati u čak i malim uspjesima u svom životu. Pokrenite uspješnu reklamnu kampanju i nagradite sebe, pohvale. Ukusno skuhana večera ili kilogram kilograma vaše je postignuće, na što također morate biti ponosni.