Sada sve više i više ljudi shvaća da se ne mogu svi problemi ličnosti koji se povremeno pojavljuju u životu rješavati samostalno. U nekim slučajevima, na primjer, u ozbiljnim sukobima u obitelji, depresiji, potreban je savjet profesionalnog psihologa. No, unatoč obilju obrazovnih ustanova koje školuju takve stručnjake, nije lako naći doista kvalificiranu osobu. Kako to učiniti?
Trebat će vam
- - računalo;
- - pristup internetu;
- - katalog organizacija u vašem gradu;
- - telefon.
Priručnik s uputama
1
Odlučite za što vam treba psiholog. Obično se psiholog specijalizira za neke specifične probleme, na primjer, obiteljske odnose, psihologiju adolescenata. Shvativši svoje ciljeve, možete bolje odabrati stručnjaka.
2
Ako vaša ustanova ili organizacija ima psihologa koji radi puno radno vrijeme, zakažite sastanak s njim. To se obično može učiniti jednostavno osobnim posjetom. U određenim slučajevima, primjerice, ako se radi o školskom psihologu, posjet će biti besplatan.
3
Ako vam je potreban hitan savjet, na primjer, o akutnom stresu, ovisnosti o drogama ili samoubojstvu, nazovite liniju za pomoć. U tom slučaju odmah ćete dobiti početnu konzultaciju bez gubljenja vremena na sastanak. Postoje i savezni i regionalni brojevi koje možete nazvati za hitnu psihološku pomoć. Primjer takve usluge u Moskvi je "Besplatna telefonska linija za pomoć u krizama", poziv u Moskvi je besplatan, broj 988-44-34. Za isti broj, u nekim slučajevima možete zakazati sastanak za osobnu konzultaciju s psihologom.
4
U slučaju da možete pričekati s savjetovanjem, shvatite ozbiljno odabir stručnjaka. U imeniku organizacija u vašem gradu potražite psihologa prikladnog za vašu specijalizaciju. Na primjer, psiholozi često rade u privatnim medicinskim centrima. Pokušajte pronaći komentare o odabranom stručnjaku na Internetu. Takve se informacije obično daju na tematskim psihološkim forumima. Ne možete u potpunosti vjerovati podacima s Interneta, ali barem možete dobiti opće informacije o odabranom stručnjaku.
5
Nakon što ste se konačno odlučili, nazovite psihologa ili osobno dođite u medicinski ili psihološki centar. Na taj način možete zakazati sastanak u prikladno vrijeme za vas. Zakažite posjetu psihologu na način da vam nakon konzultacija preostane malo vremena - može potrajati duže nego što planirate.