Ne postoji niti jedna osoba koja barem jednom u životu nije iskusila sramotu ili neugodnost. Ali postoje ljudi za koje je to ozbiljan problem. Ako je riječ o vama, tada je prevladavanje sramote zaista važno, jer u stvarnom životu nikad neće započeti. Moguće je, komunikaciju možete naučiti kao i bilo koju drugu stvar.
Trebat će vam
svjesni pristup, snaga volje, samopouzdanje
Priručnik s uputama
1
Ako ste sramežljivi među svojim prijateljima i poznanicima, bliskim rođacima koje dobro poznajete, pa razmislite o tome što je uzrokovalo ovakvo ponašanje? Možda ima nešto u sebi što vam se čini da ometa normalnu komunikaciju s drugim ljudima? Ako mislite da izgledate loše, nemojte se tako oblačiti, imate lošu frizuru, prekomjernu težinu, nedostatak govora i tako dalje, počnite rješavati taj problem. Mnogi se ljudi, zauzimajući svoj izgled i imidž, počinju osjećati puno samopouzdanije. Ali imajte na umu da je najvažnije voljeti sebe. Nikada nismo savršeni. Volite sebe takvi kakvi jeste, izgled ne bi trebao biti sramežljiv. Kompleksi nisu razlog da vam upropaste život.
2
Ako ste u situaciji koja će uskoro pocrvenjeti, a sada to apsolutno ne želite, razmislite o nečem drugom. Odmah se odvratite, unaprijed pripremite nešto o čemu ćete razmišljati u ovoj situaciji. Čim se posramite i počnete da crveni - odmah se sjetite svog "životnog boka" - priče koja će vas odvratiti i spriječiti da crveni.
3
Osoba koja je zadovoljna sobom, ali koja zbog prirodne stidljivosti ima poteškoće u komunikaciji, morat će raditi na sebi, upotrijebiti svoju volju i svjesno prevladati ograničenje. Prije svega, treba utvrditi problem. Moram priznati sebi da ste vi plašljiva i sramežljiva osoba. I upravo sada se počinjete boriti protiv toga. Da biste se mogli nositi s neugodnošću, trebate započeti komunicirati što je više moguće. Idite u klubove, na premijere, zabave i šetnje, sklopite nove prijatelje, dogovorite praznike i zabave. Ne postoji drugi način da se prevlada sramežljivost osim stjecanja komunikacijskih vještina.
4
Smile. Imati samopouzdan pogled. Pazite na svoje držanje. Izmučena leđa i sramežljiv pogled neće privući ljude k vama, a luksuzan osmijeh i smirena i samouvjerena poza pozivaju ljude da ste ugodan sugovornik. Ako lijepa osoba razgovara s vama, posebno suprotnog spola, ni u kojem se slučaju ne treba sramiti. Opustite se i uživajte u razgovoru.
Obratite pažnju
Neki sramežljivi misle da se nakon što popiju malo alkohola, mogu opustiti i postati društveni. Jednom ili dvaput to može djelovati, ali tada osoba postaje ovisna, ne manje jaka od droge.
- kako prevladati stidljivost
- kako se nositi s neugodnošću