Rijetka osoba se nikad nije susrela s nostalgijom. I daleko od toga da su svi, u načelu, ikad pomislili da ovo stanje može donijeti određene koristi, prije svega, za osobni rast i razvoj. Kako nostalgija može biti korisna?
Dobijanje nostalgičara s vremena na vrijeme može biti korisno za stabilizaciju i / ili poboljšanje emocionalne pozadine. Naravno, ovdje govorimo samo o ugodnim uspomenama, o bilo kakvim toplim i pozitivnim događajima iz prošlosti. Štoviše, čak i note tuge koje mogu pratiti nostalgiju neće negativno utjecati na emocije. Osim toga, osjećaj nostalgije pridonosi razvoju navike zahvaljivanja životu, ljudima, svijetu oko svega što se ikada dogodilo. Sposobnost da budete zahvalni vrlo je važna točka koja pomaže u razvoju i osobnom rastu.
Morate shvatiti da je nostalgija kratko stanje. Ako osoba doslovno živi u prošlosti, onda to neće imati pozitivan učinak na njegovu osobnost, raspoloženje i na njegov trenutni život u cjelini. Takvi ljudi, koji se neprestano koncentriraju na prošlost, ne primjećuju sadašnjost, ne znaju kako živjeti u trenutku. A ovo je loše. Trenuci nostalgije, s druge strane, omogućuju drugačiji pogled na događaje iz prošlosti. Možete pokušati analizirati situacije koje su se jednom dogodile, kako biste utvrdili kako su utjecale na sadašnjost i utječu li na moguću budućnost. Zahvaljujući minutama nostalgije osoba može jasnije shvatiti jednom stečeno životno iskustvo, pronaći opcije za njegovu primjenu, uzeti u obzir sve pogreške.
Za neke ljude ugodna nostalgija potiče kreativnost. Prisjećajući se pozitivnih i radosnih događaja iz prošlosti, uranjajući u atmosferu na neko vrijeme, možete uhvatiti inspiraciju, napuniti se novim snagama i povećati svoju unutarnju motivaciju.
Nostalgija vam omogućuje da drugačije sagledate bilo koji događaj / situaciju u sadašnjosti. Osoba koja ponekad doživljava provale nostalgije može se početi jednostavnije i pozitivnije odnositi prema životu, može naučiti gledati na događaje iz drugog kuta. Sjećanja na prošlost također mogu povećati samopoštovanje. To se događa u trenucima analize njihovih prošlih dostignuća i postignuća. Nostalgično, osoba jasnije može vidjeti svoj rast i razvoj, točno razumjeti što je postigla, kako se njegov život promijenio, koji ciljevi, o kojima bi čovjek mogao potpuno zaboraviti u užurbanosti dana, ipak su postignuti.
Znanstvenici također primjećuju da kratkotrajni, povremeno nostalgični trenuci pomažu u borbi protiv stresa, pomažu u oslobađanju živčane napetosti i mogu osloboditi osobu od neurotičnog stanja, čineći ga sretnijim i "lakšim".