Čak i kratko slušanje nekih zvukova može poboljšati raspoloženje za cijeli dan. No, kako bismo primijenili ovo nevjerojatno svojstvo u praksi, potrebno je znati koja od njih je osobi posebno ugodna.
Priručnik s uputama
1
Smijeh. To ne samo da produžuje život, već i stvara zaista dobro raspoloženje za sve oko sebe.
2
Gužva u vratu boce. Ovaj trenutni zvuk izaziva ugodan osjećaj udovoljavanja gladi i žeđi.
3
Ptice pjevaju. Ako se probudite uz ovaj zvuk, raspoloženje je gotovo zajamčeno da će tijekom cijelog dana ostati dobro.
4
Preo. Ovaj zvuk dovodi osobu u ugodnu kućnu atmosferu i nehotice izaziva osmijeh.
5
Buka potoka. Omogućuje tijelu da se opusti i uživa u jedinstvu s prirodom.
6
Pucketanje vatre. Sjećanja na ugodne večeri s prijateljima jednostavno vas ne mogu, ali razveseliti.
7
Surf. Maksimalno opuštanje gotovo je nemoguće postići bez zvuka morskog surfanja. On postavlja misli o životu.
8
Krckanje snijega. Evocira uspomene iz djetinjstva, kada je najdraža aktivnost na ulici bila bučna u snijegu.
9
Buka kiše. Dodirivanje kapi doslovno povezuje osobu s njenim emocionalnim stanjem, pomaže se opustiti i uživati u razmišljanju.