Sociometry kvantitativne studije o međuljudskim odnosima i predstavlja izlaz je vrlo zanimljiv podatak o odnosima u grupi. Osnivač ove metode je Jacob Moreno.
Da biste prepoznali sklonosti u grupi, morate postaviti najmanje dva pitanja: "Koju biste grupu, razred, tim uvijek voljeli biti zajedno (na poslu, u studiju)?" I drugo pitanje: "S kojom svojom skupinom, razredom, timom ne biste voljeli da su stalno zajedno (na poslu, na studiju)?"
Na temelju ovih pitanja koja se postavljaju svim članovima uspostavljenog tima, može se prosuditi tko zauzima vodeće mjesto u hijerarhiji, tko je autsajder itd. Često se na ova pitanja dodaju još dva: "Koga biste iz svog tima pozvali za rođendan?" I drugo pitanje: "Kojeg svog tima ne biste pozvali na svoj rođendan?"
Ako prvi par pitanja procjenjuje sklonosti u području radnih odnosa, drugi par vam omogućuje procjenu osobnih preferencija u timu.
Što možemo dobiti kao rezultat takvih studija? Prvo, nakon obrade rezultata, dobivamo dijagram u obliku nekoliko koncentričnih krugova koji prikazuje sve članove tima u skladu s brojem preferencija koje su dobili. U središtu su oni koji su dobili najveći broj izbora, odnosno najpopularniji, a uz rubove su oni koji su najviše odbijeni.
Drugo, pored čelnika, formalnih i neformalnih, možemo razlikovati skupine onih koji u ovom timu najviše komuniciraju. Obično se u velikim skupinama (školske nastave, institucijske grupe) ističe nekoliko mikro skupina od 3-5 ljudi. Budući da su same mikrogrupe orijentirane na svoje vođe, lako je prepoznati zajedničke značajke i orijentaciju mikrogrupe ako znamo njihovog vođu. To može biti korisno u psihološkom radu za ispravljanje nepovoljnih čimbenika međuljudske komunikacije u timu. Neupućeni i odbacuje većina članova osoblja također zahtijevaju individualni pristup.
Treće, moderni sociometrijski programi za obradu podataka omogućuju istodobno ocjenjivanje nekoliko karakteristika grupe. To je kohezija, sukob i drugi pokazatelji grupe, pomoću kojih već možete usporediti različite timove i predvidjeti, primjerice, uspjeh u natjecanjima, gdje rezultat ovisi o cjelokupnoj koherenciji grupe.