Ponekad se čini da crne pruge idu jedna za drugom. To zapravo nije slučaj. Sve ovisi o osobnoj percepciji svijeta. Da biste se postavili za pozitivno i nakon toga promijenili svoj život na bolje, morate primijeniti sljedeće psihološke tehnike.
Priručnik s uputama
1
Ne razmišljajte o lošem. U psihologiji postoji pravilo: ono čega se bojite to se događa. Dajte instalaciju: sve će biti u redu.
2
Učini dobro. Drugim riječima, ne reagirajte negativno na negativno. Ponašajte se kao sretna osoba.
3
Prihvatite ljude takvi kakvi jesu. Oprostite drugima njihove slabosti i slabosti. Uostalom, nema idealnih ljudi.
4
Smile. Čak i ako je raspoloženje loše. A rezultat će biti očit - odmah ćete se osjećati bolje.
5
Budi zadovoljan onim što jest. Drugim riječima, živite po principu: sada je dobro, ali biće još bolje. Vjerujte u sebe.
6
Ograničite komunikaciju sa bolnim ljudima. A ako se to ne može izbjeći, nemojte se uključivati u raspravu o problemima. Slušajte tiho.
7
Ne zadržavajte se na problemu. Sve prolazi, i ovo će proći. Prihvatite ono što se dogodilo kao iskustvo i krenite dalje.
8
Dizajnirajte svoju tugu na ljestvici svemira. Problem poprima druge dimenzije i izgleda zanemarivo. Stoga nema smisla trpjeti u tom pogledu.