Kako biti mentalno jaka osoba u 2017. godini

Kako biti mentalno jaka osoba u 2017. godini
Kako biti mentalno jaka osoba u 2017. godini

Video: Nauči ostati smiren jer to je najbolji znak da si gospodar svog života, a ne netko drugi! 2024, Srpanj

Video: Nauči ostati smiren jer to je najbolji znak da si gospodar svog života, a ne netko drugi! 2024, Srpanj
Anonim

Ako osoba ima moralnu snagu, vjerojatno je jedan od bogatih, slavnih ili velikih ljudi. Kao što je Nietzsche rekao: "Tko zna svrhu u svom životu, može podnijeti bilo koji test." Biti moralno jaka osoba znači pobijediti i savladati prepreke.

Priručnik s uputama

1

Povedite i isplanirajte svoj dan do najsitnijih detalja. Navečer provjerite koliko stvarnost odgovara propisanom planu.

2

Stavite sebi male zadatke. Zatim, uz očekivani rezultat, podignite traku. Kada postignete teške ciljeve, budite svjesni svih mogućih osjećaja i misli koje ćete iskusiti suočeni s porazom.

3

Razdvojite veliki zadatak na vremenske segmente i manje dijelove. Zatim svaki dan zabilježite što se događa na predviđenoj ruti, što možete promijeniti na bolje i možete li povećati opterećenje.

4

Prepustite se nekom od bivših zadovoljstava (okupite se s prijateljima na pivu, pogledajte dva filma prije spavanja). Napokon, kao što znate, moralno jaka osoba testira se u svojoj otpornosti na iskušenja i iskušenja.

5

Počnite se kultivirati. Snaga je minimum ranjivosti u koje upadaju dobro usmjerene strelice sudbine ili neprijatelji. Prijavite se u teretanu ili ujutro započnite tradiciju trčanja. Možda ako ste jedan od ljubitelja desertnih mesa, idite na vegetarijansku dijetu. Uvjerite se za sebe - ne odlazite u krevet bez da pročitate jedno od poglavlja "Žeđ za životom" Irvinga Stonea.

6

Sjetite se svakog sata svog dana o cilju, perspektivi. Ne dopustite da vam male stvari poremete emocionalnu pozadinu i oduzmu entuzijazam.

7

Naučite se koncentrirati u teškim i nepovoljnim uvjetima. Na primjer, možete se pokušati usredotočiti na nešto važno i zahtijevati mentalni napor u prometu gužve. U isto vrijeme budite pažljivi na važno, ne dopustite da misli ili emocije u potpunosti privuku vašu pažnju.

8

Biti u stanju biti ponekad iznad situacije. Analizirajte zašto i zašto se to dogodilo, ali ne zaronite u situaciju u potpunosti. S hladnim umom prijeđite na odabir alternativnih rješenja problema.

9

Da biste bili moralno jaka osoba, najčešće nije dovoljno pročitati priručnik o jačanju volje i razvoju liderskih kvaliteta. Morate hrabro upoznati životne znatiželje i vjerovati u sebe.

kako se mentalno opustiti