Sudeći po intervjuima s uspješnim i bogatim ljudima, možemo zaključiti da apsolutno svi ustaju rano, uz izlazak sunca. Većina ljudi je znatiželjna zašto ustati rano.
1. Susret zore. Mnogi ljudi, posebno kreativnih zanimanja, nadahnuti su idejom susreta zore dok sjede na trijemu uz šalicu kave. Kad još uvijek nema prolaznika, nepotrebnih zvukova, uokolo vlada tišina i smirivanje.
2. Mnogi nemaju dovoljno vremena da naprave plan za naredni dan u večernjim satima. Rani uspon nadoknadit će izgubljeno vrijeme, napisati plan. To će pomoći da ne gubite vrijeme, a ne da se bavite beskorisnim glupostima tijekom dana.
3. Dešava se da su ljudi toliko zauzeti da jednostavno nemaju dovoljno vremena za dodatni trening, za čitanje omiljene knjige. Ujutro možete čitati ili slušati motivirajuće audio snimke.
4. Iznenađenja za voljene osobe. Probudite se rano ujutro, možete napraviti puno ugodnih stvari za svoju srodnu dušu. Na primjer, doručak u krevetu.
5. Dovedite se u red. Probudite se rano, nađite dovoljno vremena da se dovedete u red prije odlaska na posao. Djevojčicama u pravilu treba puno vremena za odabir odjeće, šminke i dodataka. Psiholozi kažu da izgled osobe utječe na njegov stav prema svijetu i ljudima, tako da ćete ujutro imati vremena da pažljivo odaberete sliku.
6. Doručak. Mnogi ljudi jednostavno nemaju vremena za normalan doručak i presretanje bilo čega u bijegu. Probudite se rano, možete skuhati ukusan, cjelovit doručak.
7. Punjenje. Većina ljudi zna da da biste napunili tijelo energijom, morate raditi vježbe. Ako ustanete rano, možete obaviti cijeli trening ili čak trčanje.
8. Bez da kasnim. Ustajanje rano, vjerojatnije je da ćete na vrijeme doći na posao, na važan sastanak, a ne da se zaglavite u prometu. Cijeli će dan proći bez trčanja, žurbe.
9. Vrijeme je za samo usavršavanje. Prema znanstvenicima, jutarnji sat je najpovoljnije vrijeme za samorazvoj, budući da je produktivnost u najboljem redu, memorija najbolje funkcionira.
10. Prilika za završetak započetog. Ako navečer niste imali vremena dovršiti neke stvari, ujutro se to može obaviti mirnim tempom.
Da biste rano ustali, morate ići u krevet najkasnije do deset navečer i dovoljno se naspavati.
Pokušajte ustati rano barem mjesec dana i vidjeti kako se vaš život mijenja.