Mnogima je vanjski pogled važan i potreban. To se doživljava kao svojevrsna procjena. U nekim slučajevima mišljenja drugih ljudi mogu pomoći u razvoju i ostvarenju određenog cilja. Međutim, čim to postane bolna ovisnost o ljudima oko vas, protiv toga se treba boriti.
Vrlo često se prvo riješi uzrok kako bi se riješio problem. U ovom su slučaju neugodni psihološki trenuci kojih se zaista želite riješiti slični fiziološkim bolestima. Uostalom, možete suzbiti ili liječiti simptome bolesti beskrajno dugo, međutim, uklanjanje patologije neće uspjeti sve dok se ne ukloni neposredni uzrok koji ju je pokrenuo.
Zbog onoga što ovisnost može oblikovati
Što može biti alarmantna, bolna ovisnost o mišljenjima drugih ljudi? Zašto su neki ljudi izloženi vanjskim procjenama? Među raznolikošću opcija u pravilu se ističu glavne:
- problemi sa samopoštovanjem, povećana samopouzdanje;
- nespremnost (ili nemogućnost zbog stavova) osobe da shvati svoju jedinstvenost;
- poteškoće u ostvarivanju vlastite vrijednosti, prihvaćanje svojih talenata, dostignuća itd.
- ovisnost o mišljenju drugih roditelji često formiraju odgojem, zajedno s potiskivanjem neovisnosti neke osobe i idejom da je jedinstvena osoba, individualnost;
- razne osobne stavove koje bi osoba mogla samostalno oblikovati kod kuće, na primjer, pod utjecajem neke kritične ili stresne situacije.
Čini se da ako razlog ovisnosti o tuđim mišljenjima leži u niskom samopoštovanju, uzmite ga i uzdignite ga za sebe. Ili ako je slična osobina nastala zbog osobnih preferencija, samo razbijte te sklonosti. Vrlo često ljudi koji bolno ovise o mišljenju drugih čuju izraze poput "samo zaboravi", "zanemari tuđe riječi", "šta te briga što drugi misle", i tako dalje. Međutim, kao što znate, reći je uvijek mnogo lakše nego učiniti. Prisutnost povećane tjeskobe, moguće neuroze, niska tolerancija prema stresu, zaglavljena u mislima i osjećajima, formiranje opsesija i slika, razni strahovi i strahovi - sve to često podstiče potpunu ovisnost o javnom mišljenju. Prevladati to na dva načina obično nije lako. Što učiniti? Kako se nositi sa svojom tendencijom da se stalno osvrćete na druge, da slušate što ljudi oko sebe kažu?