Ljudi svakodnevno doživljavaju razne vanjske utjecaje. Često je negativan. Riječ, kao i mnoge druge stvari, također može nositi negativnu energiju.
Pismo vježbe
Osoba koja živi u društvu, komunicira s različitim ljudima, može akumulirati puno negativne energije. Ona je vrlo opasna za njega i njegovo zdravlje. Morate se moći riješiti.
Riječ ima veliku snagu. Postoji fraza: "Jednom riječju možeš ubiti, jednom riječju možeš je spasiti." Psiholozi vjeruju da uz pomoć pisma možete ukloniti s osobe negativan naboj koji je primio. Da biste to učinili, potrebno je u pismu navesti bit problema. Zatim spalite napisano. Čineći to, pisac se oslobađa negativnog primljenog. Ublažava pretjerani stres. Ako to radite stalno, onda se energija neće sakupljati i akumulirati u osobi. Prestat će osjećati teret negativnosti i „vući“ ga zajedno sa sobom dalje.
Kako to učiniti
Trebate uzeti prazan list papira i olovku. Pronađite osamljeno mjesto tako da vas nitko ne muči. Bolje je to učiniti kad u kući nema nikoga.
Pripremite vatru u koju ćete potom baciti pismo. Sjednite tako da vam je izuzetno ugodno. Počnite pisati sve što vas u ovom trenutku brine. Što biste se htjeli riješiti. Prilikom pisanja ne biste trebali ponovo pročitati tekst, vratiti se na već napisano, ispraviti pogreške itd. Napišite "jednim tokom" sve što se želite riješiti. Ne birajte prave fraze. Čak i ako želite napisati nešto opsceno - napišite. Vatra će sve odnijeti. Ne biste trebali pisati negativno o sebi - može loše utjecati na vas. Neka vaše misli slobodno teku na papir. Nitko ga neće pročitati i nikad ga ne vidjeti. Pišite samo ručno. Predmeti pisanja mogu biti različiti: obitelj, muž, ljubav, zdravlje, prijatelji, posao, novac itd. Pišite o onome što vas najviše brine i brine.
Trebali biste pisati u roku od 12 minuta. Postavite tajmer ili alarm. 12 je potpisan broj. Zalaže se za ravnotežu. 12 sati - dan i noć. 12 mjeseci godišnje. Isus Krist imao je 12 sljedbenika. Koristite ovu vježbu 5 dana. Nadalje, vaši se postupci mogu pretvoriti u naviku. Učinit ćete to "na stroju", kao što je, primjerice, napisan dnevnik.