Nizak samopoštovanje osoba ponekad ne primjećuje, čini se da razumije da ne živi život o kojem sanja. Ali na kraju se ništa ne mijenja i to se mora nekako riješiti, jer u protivnom možete živjeti vrlo tužan život.
Dešava se da u životu često postoje događaji koje zapravo ne želimo vidjeti i ljudi nas ne tretiraju onako kako bismo željeli. Čini se da izgledate da sve radite kako treba, ali iz nekog razloga ne možete postići svoje ciljeve. A s ljudima koji su stalno u sukobima i svi vas kritiziraju, čak i ljudi malog značaja za vas. I sami ste često u nekoj nervnoj napetosti i fizičkoj bolesti, čak i kada niste posebno napeti. A razlog svih ovih problema je nisko samopoštovanje.
U ovom se slučaju postavlja pitanje kako ga podići i napraviti tako da nikad ne padne. I ovdje je glavna stvar ne kriviti ljude oko sebe, rodbinu, kolege ili nekog drugog da ne možete raditi bilo koji posao.
Morate preuzeti odgovornost za to kako se osjećate prema sebi i doživljavati tuđa mišljenja samo kao informacije za promišljanje. A ako čujete kada druga osoba govori o vama i ne slažete se s ovim ili su ti podaci prazni i uopće se ne odnose na vas, onda sigurno ne možete obratiti pažnju na to. Uostalom, osoba može reći nešto iz zavisti ili jednostavno želi nekako povrijediti, tako da se osjećate loše.
Ovdje je glavna stvar shvatiti što mislite o sebi i pokušati slijediti svoja uvjerenja, vjerovati vlastitom mišljenju. Drugi primjer: ako radite neki posao i vidite u njemu samo nedostatke, to je u osnovi pogrešno, morate pokušati pronaći maksimum pozitivnih aspekata u rezultatima svog rada i pokušati se koncentrirati na njih. Doista, ljudi niskog samopoštovanja uopće ne vide ništa dobro i pozitivno u onome što rade, već su fiksirani na neke čak i najmanje mane. Ovo je potpuno pogrešan pristup. Da, nedostaci mogu biti u radu, a oni su sasvim prihvatljivi. Ali nakon što utvrdite pozitivne aspekte, ovi se nedostaci mogu ispraviti bez poteškoća ili ostaviti sve kako jest.
I na taj način moramo djelovati u svakodnevnom životu, moramo primijetiti svoje uspjehe u svakom detalju. Primjerice, probudio sam se 15 minuta ranije i malo vježbam, a zatim sam pripremio doručak i imao odličan doručak s voljenim osobama - sve to treba primijetiti i usredotočiti na to. Možete i napraviti bilježnicu i navečer tamo zapisati sve što je dobro što se dogodilo tijekom čitavog dana i što se dogodilo, na primjer, na poslu.
Kao rezultat toga, uskoro ćete se osjećati puno bolje, odnosi s ljudima će se poboljšati, počet ćete razmišljati o sebi kao o dobroj osobi koja radi mnogo korisnih stvari, a ljudi to cijene.
Uz adekvatno samopoštovanje puno je lakše živjeti, ponekad se čak čini kako stvari nekako rade sami. Nizak samopoštovanje je problem, ali potpuno je rješiv. Ako ga želite povećati, tada ćete sigurno uspjeti. Glavna stvar je ne odustati i ne očajavati.