Kako se nositi s depresijom u proljeće?

Kako se nositi s depresijom u proljeće?
Kako se nositi s depresijom u proljeće?

Video: COVID-19 Salgını sırasında mevsimsel depresyonla nasıl başa çıkılır? 2024, Svibanj

Video: COVID-19 Salgını sırasında mevsimsel depresyonla nasıl başa çıkılır? 2024, Svibanj
Anonim

I odjednom se pojavljuju ptice i mačke. Umjesto toga, primjećujemo ih. I drveće. I nebo. Tako dolazi proljeće. Proljeće je rođenje. Doslovno, poput kaputa - na ogrtaču, bilo bi lijepo promijeniti zimsku čežnju za energičnom osjetljivošću. Bez obzira na to, ni u kom slučaju nije uvijek moguće brzo postati "lako penjati se". Dakle, popis slučajeva koji će pomoći da se postupno "uključe" u proljeće. Kažu da jedna lastavica ne proljeće. I što onda?..

Priručnik s uputama

1

Jedan hvatač snova

Kupujte ili radite. Nije važno. Započeti proljeće znači promijeniti svoj stav prema snu. Morate spavati srazmjerno zahtjevu tijela. Ali snovi u boji donijet će vam stari i "pametni" amulet. U bilo kojoj "kineskoj" trgovini. A detalj interijera je znatiželjan i atraktivan. I najvažnije - vrlo osobno i korisno.

2

Jedan konj

Nahraniti. Kao žurno. U svakom gradu postoje mjesta na kojima se konji pase na pseudo-pašnjacima koji vole slatkiše i trebaju vitamine, baš kao i ti i ja. I zapamtite, ponesite sa sobom peciva i jabuke. Zašto proljeće ne učiniti glavnim principom - udahnuti svježi zrak i odmoriti se ?!

3

Jednom riječju

Nove riječi su ono što nam ponekad nedostaje. Ne radi se toliko o gotovo novom jeziku - švedskom, hrvatskom ili portugalskom. Ovo je nova riječ. Koliko ruskih riječi ne znate? Koliko često vam nedostaje jezik da izrazite svoje emocije i misli? Psiholingvisti znaju da je 80% naših sukoba zbog zlouporabe i percepcije riječi. Rješavanje problema je jednostavno. Svaki dan naučite samo jednu novu riječ. Samo jedna stvar. Sa svojom poviješću, opsegom i promjenama. Odjednom će vam proljeće pomoći da uspostavite komunikaciju s onima koji su vam istinski dragi. Mmm, šefe?..

4

Jedno stablo

Za sadnju. Samo jedno stablo. Ponekad dođite i zalijevajte ga. I da znam da moje stablo negdje raste.

5

Jedan jastuk

Zavjese, posteljina, saksije za cvijeće, jastuci, vaze - "tople" boje mijenjamo u svijetle. Unesite neke nove, zaista živopisne detalje u interijer. I raspoloženje će se poboljšati. "Narančasta sezona kauča", ha?

6

Jedan zapis

Malo se ljudi sjeća tako šarmantnog mjesta kao umjetnička knjižnica. Sjećate se koliko često provodite vrijeme sami sa sobom? Isključeno - dodatne geste i dodatne informacije. Knjižnica, sovjetske stolne svjetiljke, tišina. Debussy, "Led Zeppelin" i

zapisi, zapisi, zapisi. Čuda na zavojima.

7

Jedna stolica

Kao što je već rečeno, proljeće je rođenje. Na primjer, namještaj. Umjerite naviku kupnje. I na kraju, stvorite barem policu vlastitim rukama. Bolja stolica. Vješalica, stalak za cipele, šank

,

8

Jedno dijete

Idi u sirotište. Ili u kuću invalida. I samo provedite dan tamo. Ako imate djecu, uzmite ih sa sobom. Putujte kako biste proveli vrijeme s onima koji vas trebaju. Da, vi ste odrasla, pametna, zauzeta osoba. I vjerojatno znate što je samoća. Zamislite kako će se osoba oduševiti ako dođete igrati šah s njim ili mu čitate knjigu. Glavna stvar - ne uzimajte to kao čin milosrđa. Neka bude normalan proljetni dan.

9

Jedan hladnjak

Podsjetimo Denisa Simačeva. Čudesni hladnjaci pod Khokhlomom. Koja je posebnost dizajnerskog talenta? U želji da radite ono što želite. Zašto si gori? Ponekad je korisno pretvoriti dosadu u nasmiješenu.

10

Jedan "zmaj"

Za proljeće, vjetrovito, vedro, vedro. "Kite", "zupčanik" ili vremenske lopatice - na krovu. Što bi moglo biti bolje od trčanja "zmaja" u polju gdje vjetar hoda s vašom djecom ili s voljenom osobom (i bolje s obojicom). Postoje stvari koje je teško objasniti. Odgovorimo na muško pitanje "zašto?". Samo sreća uvijek izgleda glupo.