Optimisti žive svijetlim i punim životom, njihova sposobnost da vide dobro u svemu pomaže u rješavanju bilo kakvih nevolja. Ali takvi pogledi nisu urođeni, oni se formiraju u procesu života, što znači da se mogu naučiti.
Priručnik s uputama
1
Svaka je situacija poklon. Možda se čini groznim ili lijepim, ali sigurno sadrži neku vrstu lekcije za osobu. Sve na ovom svijetu stvoreno je za razvoj, a sve okolnosti pomažu pojedincu da se poboljša. A ako počnete promatrati što se događa, naučite vidjeti najdublje stvari, život će se promijeniti. Analizirajući što se događa, razmislite čemu podučava? Što se može naučiti iz postojećih problema? I radujte se što vam sve ovo pomaže u učenju, što znači da postajete mudriji.
2
Bilo koje okolnosti nose dualnost. Oni se mogu shvatiti kao negativni, ali mogu se uzeti u obzir pomnije, a vi morate otkriti nešto lijepo. Primjerice, otpuštanje s posla gubitak je zarade i stabilnosti, ali s druge strane to je prilika da poboljšate svoj život, pronađete dostojnije mjesto i budete realizirani u novoj tvrtki i timu. Ako vidite mogućnosti, a ne ograničenja, svi se događaji neće činiti tako zastrašujuće.
3
Najbolje se može vidjeti kod ljudi, komunicirati s nekom osobom, pokušati pronaći u njemu najprijatnije osobine. Ponekad se čak i onaj koji djeluje negativno može pohvaliti iskrenošću, iskrenošću i jasnim stavom. Svaka se osoba sastoji od različitih kvaliteta, ne postoje samo pozitivne ili samo negativne ličnosti, a stav često ovisi o kutu gledanja. Pogledajte pobliže, procijenite ovu osobu, ne samo u okviru vaše interakcije. Razmislite kakva je on obitelj, s prijateljima, s voljenim osobama? Nađite u njemu ugodno i dobro i nikada ne zaboravite da je u njemu.
4
Svakog dana, započnite pozdravljajući sebe i svijet oko sebe. Saznajte kako pohvaliti svoju okolinu. Samo pozdravite sunce, nasmiješite se drveću ispred prozora, zagrlite osobu pored vas. Pozitivan stav ujutro pomaže vidjeti najbolje u svemu. Čak i odraz u ogledalu mora namignuti kako bi se razveselio.
5
Da biste naučili pozitivan pogled na stvari, možete izvesti jednostavnu vježbu. Morate reći samo nekoliko fraza, koje se sastoje od dva dijela. Prvo: volim to i drugo: zašto osjećam taj osjećaj. Ujutro ova vježba izgleda ovako:
"Volim ovaj dan jer vani je sunce."
- Obožavam ovaj dan jer je počeo s šalicom kave.
Popodne se to može učiniti sa zaposlenikom: Volim svog kolegu jer dobro poznaje nogomet. Možete razmišljati o stotinama takvih opcija, a to pomaže poboljšati vaše raspoloženje. No, da bi ovo uspjelo, stvorite 5-7 izjava za svaku temu.