Osjećaj viška i nedostatak motivacije krajnost je u kojoj većina ljudi postoji. Ali ako želite biti uspješna osoba, tada morate postići stanje optimalne motivacije koje vas nikada neće napustiti. Njegova formacija ovisi o važnim čimbenicima kao što su snaga volje i ispravnom odabiru radnji, kao i vašem osobnom raspoloženju za ovu ili onu aktivnost.
Razvoj optimalne motivacije u velikoj je mjeri isprepleten s konceptom snage volje, kao i izborom koji s njom donosimo (pročitajte knjigu ili odgodite za bolja vremena; pospremite kuću ili pričekajte totalni kaos; počnite se pripremati za ispit ili odgoditi sve za posljednje dane), Dakle, optimalna motivacija uvelike ovisi o problemu izbora, a sam izbor, specifičan korak u korist kojeg osoba zapravo odabire, izravna je manifestacija volje.
Odnosno, formiranje optimalne motivacije može se odrediti sljedećim lancem elemenata koji djeluju jedan za drugim: pravi izbor - djelovanje - pojava neutralne motivacije.
Optimalna motivacija dolazi samo u procesu vršenja stvari. Prije toga, mozak, kao da odbacuje mogućnost dovršetka teškog zadatka. Međutim, ovo je tipična obrambena reakcija bilo kojeg organizma. I tek što počnete nešto raditi, prelazeći na praksu, možete izravno pokrenuti proces motivacije.
Optimalna motivacija je sjajna alternativa pretjeranoj ili nedovoljnoj motivaciji.
Prekomjerna motivacija stvara nepotrebnu žurbu, pogrešno tumačenje nečijih mogućnosti. Sigurno su vam se dogodile takve situacije kada vam je motivacija doslovno odjeknula u glavi, željeli ste raditi, raditi, vjerovati da rezultati tog rada neće vas čekati. No, u pravilu, nakon takve prekomjerne motivacije, dolaze razdoblja krize, depresije, kad se čini da je sve ono čemu težite, ustvari nešto nedostižno, iluzorno. Stoga možemo zaključiti da pretjerana motivacija povećava iluzornost.
Nedostatak motivacije a priori je negativan fenomen, koji je najvjerojatnije povezan sa stresnim periodima u životu, niskim samopoštovanjem, prigušenošću života. Razlozi nedostatka motivacije mogu biti sljedeći: provoditi veliku količinu vremena sami sa sobom, disharmonija s vlastitim mislima, stanjima, međuljudski sukobi. Ali ponekad je ujutro dovoljno izaći vani, prošetati elementarnom šetnjom, otići u najbližu trgovinu - i nedostatak motivacije se neutralizira. Međutim, savršeno funkcionira i druga metoda, čija primjena ne prisiljava nikoga da napusti granice kuće - skladan način života, sklad sa svojim mislima, rodbinom i okolnim prostorom.
U posljednje vrijeme, riječ "motivacija" počela je poprimati negativnu konotaciju za mnoge ljude. Možda je to zbog promjene gledišta na ovaj koncept. Doista, slijedeći iz gore opisanih teza, moguće je zamijeniti pojam „motivacije“ (što znači „optimalno“ njeno očitovanje) personificiranjem snage volje utjelovljene u radnji koja se mora obaviti radi dovršetka nekog važnog zadatka ili postizanja cilja.