Svi smo, barem jednom u životu, bili u stanju hipnoze. Možda ste primijetili da kada se nađete na prepunim mjestima, odmah ćete se izgubiti i početi ići na vrijeme s gomilom. Ili se sjećate kako čitate uzbudljivu knjigu? Vaši učenici trče po linijama, ali slova i riječi ne primjećujete. Sva svijest ide prema prikazima zapletne slike. A mnogo je takvih skrivenih hipnotičkih stanja. Hipnoza je metoda psihoterapije koja se temelji na prijedlogu pri radu s nesvjesnim dijelom ljudske duše. Dno crta je osoba koja ulazi u stanje transa. Ovo stanje nije ni san ni budan, a karakterizira ga pad osjetljivosti na okoliš. Hipnoza je potrebna za stvaranje atmosfere opuštanja, opuštanja, smanjenja anksioznosti, poboljšanja raspoloženja. U stanju transa možete raditi s širokim rasponom pragova boli. Na primjer, osoba treba proći ozbiljnu operaciju, ali netolerantna je na anestetike. U ovom je slučaju primjena hipnoze prikladna.
Priručnik s uputama
1
Da biste ispravno unijeli osobu u hipnozu, najprije morate odrediti klijenta i odlučiti kakav rezultat želite dobiti tijekom hipnoze. Zatim stavite osobu u stolac tako da mu je ugodno. Prigušite svjetlost. Za veći komfor možete uključiti laganu glazbu. Zamolite klijenta da zatvori oči i opusti se.
2
Vaš bi glas trebao biti spor, miran i samouvjeren. Recite klijentu da njegovo disanje postaje sporo i smireno, srce mu usporava rad srca i opada. Usredotočite se na to da mu se tijelo napuni olovom i postane nepodnošljivo, a zatim mu ponudite da podigne ruku. Ako on to lako može, ponovite korak ponovo. Nakon toga, pozovite klijenta da predstavi svoje djetinjstvo. Omiljena mjesta njegove mladosti. Zamolite ga da vam detaljno kaže o važnim i zanimljivim trenucima njegova života. Nakon ovog kratkog uvoda, idite na cilj hipnotičke seanse.
3
Za mnoge klijente najteža faza hipnotičke seanse je trenutak kad izađu iz ovog stanja. Prije buđenja teme upozorite ga na to. Recite mu da će se, kad brojite do 10, probuditi i osjećat će se sjajno.