Ne radi se o ljudima koji vas okružuju, već u prostoru u kojem se nalazite. Vaš stan, posao, navike, okolne stvari, odjeća - sve to igra važniju ulogu nego što se čini na prvi pogled. Naše okruženje je poput tla za cvijet. U ono što ste mu stavili, tako će i on rasti.
6 jednostavnih pravila, slijedeći koja možete učiniti da vaše okruženje radi za sebe.
1. Okružite se pravim stvarima. Na primjer, ako vam je cilj smršavjeti, kupite sebi male tanjire ili jedite samo žličice. Znanstvenici procjenjuju da osoba koja koristi mala jela jede 22% manje hrane.
2. Nemate vremena? Stavljaš to sve za sutra? Na računalo stavite bravu društvenih mreža kako ne biste odvlačili pažnju.
3. Uklonite nepotrebno. Ako ste odlučni početi pravilno jesti, prvo što trebate učiniti je ukloniti svu bezvrijednu hranu. Ne ostavljajte ga na vidljivom mjestu, ali bolje je da ga uopće ne kupujete.
4. Ako vam je cilj ažurirati svoju garderobu - izbacite sve stare i zastarjele stvari. Stvaranje mjesta za novo sastavni je dio promjena. Isto se može reći za naše sklonosti ili misli u našim glavama. Ako želite nove i svježe senzacije - dolje sa svim starim nagađanjima i predrasudama.
5. Pozitivno razmišljanje. Razvijte naviku odgovaranja na sve sa pozitivne strane. Pokušajte pronaći nešto korisno za sebe čak i u najnegonalnijim vijestima. Uključivši se u pozitivno razmišljanje, dobit ćete mnogo više dobrih vijesti od negativnih. Kao privlači poput.
6. Izgradite zdrave navike u svom dnevnom rasporedu. Želite li otići u teretanu, ali ne možete pronaći vremena? Odaberite onu koja leži na putu od posla do kuće. Učinite svoj trening putovanjem prirodnim produžetkom svog dana.