Riječ "usamljenost" povezana je s hladnoćom, čežnjom, beznađem. Ti osjećaji mogu negativno utjecati na vaše zdravlje - uzrokujući mentalni slom, živčani slom, glavobolju i depresiju. Stoga, ako ste prisiljeni živjeti sami, morate naučiti prihvaćati tu činjenicu i usprkos svemu biti sretni.
Priručnik s uputama
1
Usamljenost kao država ponekad ne ovisi izravno o činjenici da živite sami. Osoba može živjeti u skučenom komunalnom stanu i osjećati se duboko sama. Na isti se način usamljenost oštro osjeća u gomili neznanaca ili u čudnom čudnom okruženju. To unutarnje neugodno stanje mora biti zamijenjeno, zamjenjujući ga radosnijim osjećajima. Sretni ljudi ne doživljavaju usamljenost, a sreća je također stanje uma.
2
Nije važno kako ste živjeli do sada, ali ako ste trenutno sami, pokušajte to iskoristiti. Nezavisni život nije tragedija, već zadovoljstvo. Glavna stvar je naučiti biti zanimljiv sebi. Postoji puno aktivnosti koje mogu ojačati usamljenost: možete čitati, slušati glazbu punom glasnoćom, ležati u kupaonici, zvati djevojke, organizirati slabašne zabave - ukratko, radite sve što želite.
3
Nemojte misliti da je samo življenje loše. Samo udane dame osuđuju samohrane žene, kojima ste potencijalni suparnik, mogući zavodnik njihovih muževa. Sama žene, žive same, prilično su zadovoljne i zadovoljne sa svime.
4
Glavni nedostatak usamljenog života je nedostatak brige za vas. Na primjer, tijekom bolesti nitko vam neće donositi čaj s limunom i morat ćete sami ići u ljekarnu po lijekove. Ali ne zaboravite da hodanje na svježem zraku, zdrav način života i bavljenje sportom povećavaju otpornost tijela na bolesti.
5
Usamljeni život je sloboda u organizaciji života, režima. U početku, potpuna neovisnost donosi vlastite poteškoće: morate preuzeti i muške i ženske kućanske odgovornosti. Ali navika je razvijena za sve. Usamljenost donosi ne samo potpunu slobodu djelovanja, već i veliku priliku za samoostvarenje. Možete dati sve od sebe za rast u karijeri.
6
Glavno pravilo sretnog života u samoći je voljeti sebe - baš onako kako želite da vas netko voli. Razmazite se i ne zaboravite redovito komunicirati s prijateljima i voljenim osobama, tada usamljenost uopće neće biti zastrašujuća.