Seksualno zlostavljanje je teška psihološka trauma, često praćena fizičkim ozljedama. Rehabilitacija nakon silovanja može potrajati nekoliko godina. Strašna činjenica - nemoguće je u potpunosti zaštititi se od toga. Ako ste bili zlostavljani, pokušajte prikupiti snagu i poduzmite daljnje korake.
Priručnik s uputama
1
Odlučite hoćete li ići u policiju. Preporučljivo je da vas prati osoba u koju imate povjerenja. Argument u korist podnošenja prijave je mogućnost da se utječe na situaciju i zaštiti druge žene i djevojke od zlostavljanja silovatelja. Pripremite se za detalje što morate reći o incidentu i podvrgnite se forenzičkom ispitivanju. Česti su slučajevi kada policija, pod svim vjerojatnim izgovorom, pokušava ne otvoriti kazneni slučaj. Žrtvama silovanja nije zajamčena tajnost ili osobna sigurnost. Dobro razmislite i odmjerite sve mogućnosti. Samo vi možete donijeti odluku.
2
Odmah se testirajte na spolno prenosive infekcije i koristite kontraceptive. Vrlo je dobro ako će vam netko iz bliže rodbine ili prijatelja stalno biti u blizini. Ne zatvarajte se, razgovarajte o tome kako se osjećate. Sjećanje na sve detalje nije potrebno, samo podijelite svoje misli i osjećaje u ovom trenutku. Postoje anonimne linije za pomoć i krizni centri za žene koje su preživjele nasilje. Kvalificirani psiholozi pomoći će vam da se riješite očaja i boli. Ne borite se sa svojim problemima tiho i sami - postoji rizik da će oni ostati s vama cijeli život.
3
Nažalost, moralno i fizičko stanje pogođenih žena tradicionalno se podcjenjuje u društvu, a postupci muških silovatelja često su opravdani. Zahvaljujući ovoj tužnoj tendenciji, žrtve nasilja obično krive samo sebe za ono što se dogodilo. Trebali biste jasno shvatiti - vaša je krivnja ovdje odsutna, u potpunosti leži na osobi koja je zločin zamišljala i počinila.
4
Sada imate akutni spektar negativnih emocija. Među njima su bespomoćnost, tjeskoba, depresija, bijes. Boli vas, ali ta se bol neće nastaviti u nedogled. Prihvatite svoje osjećaje i "živite ih", bez obzira koliko jaki. Ne dopustite da vam nasilje uništi život. Pravite planove za budućnost, komunicirajte s drugima i vjerujte da u svijetu postoji mnogo više dobra nego zla. Bit ćete najsretniji, ne sumnjajte.
Obratite pažnju
Ako se ipak odlučite za pomoć policiji, brže to učinite, to bolje. Bez obzira kako se volite istuširati i oprati sve tragove koje ostavlja silovatelj, nemojte to činiti. Najvjerojatnije su dokazi njegove krivnje ostali važni za istragu vašeg tijela i odjeće. Prijava je napisana u dva primjerka, od kojih jedan ostaje kod vas. Uvjeravanje da ne podnose izjavu policije je nezakonito. Zatražite razloge za odbijanje prihvaćanja pismenog zahtjeva.