Kako pobijediti odugovlačenje

Sadržaj:

Kako pobijediti odugovlačenje
Kako pobijediti odugovlačenje

Video: Kako pobediti BESMISAO, ODUGOVLAČENJE i LENJOST kada smo stalno kod kuće 2024, Svibanj

Video: Kako pobediti BESMISAO, ODUGOVLAČENJE i LENJOST kada smo stalno kod kuće 2024, Svibanj
Anonim

Navika odlagati sve za kasnije je samoubojstvo zbog vaše produktivnosti. Nažalost, suočiti se s ovom navikom nije tako lako, ali moguće je ako se malo potrudite i koristite pravi savjet.

Odvojite vrijeme za dovršavanje zadataka.

Ponekad se čini da apsolutno nema vremena za dovršavanje zadatka. Ipak, praksa pokazuje da je vrijeme za pronalazak sasvim stvarno, samo želite. Bilo koje malo djelo isplanirajte unaprijed: na primjer, svake večeri prije spavanja provodite 20 minuta joge. Vrijeme će se sigurno pojaviti, jednostavno morate planirati posao.

Ako ste razmislili o tome, onda to trebate učiniti.

Možete ili zaboraviti na to ili ga dodati na svoj popis obveza i odgoditi ili to učiniti odmah. Treća opcija je najpovoljnija jer će vam omogućiti da se ubuduće ne vraćate ovom slučaju.

Koristite tajmer

Odredite vrijeme tijekom kojeg se planirate baviti samo određenim slučajem, a pomoću timera provjerite radite li ono što trebate ili ne. To je vrlo disciplinirajuće.

Ne bavite se nekoliko stvari odjednom.

Rad u načinu rada s više zadataka nalikuje trčanju vjeverice u kolu - puno se energije ulaže, ali nula smisla. Da biste to izbjegli, uzmite svaki zauzvrat, fokusirajući se na njegovu provedbu.

Ne ometajte se

Izbjegavajte sve što vas može odvratiti od posla. Smetanje vodi ka odlaganju. Pospremite radnu površinu, isključite zvuk na računalu i usredotočite se na ono što stvarno trebate učiniti.