Bolesti srca mogu slomiti čak i vrlo upornu osobu. Uvijek joj ide ruku pod ruku s velikom nesrećom. Antibiotici i lijekovi protiv bolova neće pomoći. Duševna bol može zdravu osobu pretvoriti u "povrće". Je li moguće prevladati bol u srcu?
Trebat će vam
- - vjera u sebe;
- - pomoć rodbine i prijatelja;
- - želja za životom.
Priručnik s uputama
1
Ako je netko iz vaše obitelji iznenada umro ili vas je voljena osoba izdala, čini se da je život gotov. Prevladavaju teške duševne boli. Neki ga pokušavaju utopiti alkoholom ili lijekovima za smirenje, ali to je u osnovi pogrešan pristup. Samo još jedan snažan osjećaj može se nositi s snažnim emocionalnim iskustvom.
2
Mnogo je slučajeva kada je, preživjela bol od gubitka, osoba kao da se ponovno rodila. Izgubivši dijete, žena se počinje aktivno baviti dobrotvornim radom. Svoju neizrađenu toplinu daje siročadi i invalidima. I postupno se iz blijede, srdačne sjene pretvara u snažnu osobu, nadahnuta idejom milosrđa.
3
Ako vas nesreća zadesi, ne budite sami. Mnogo je javnih organizacija u kojima će vam uvijek biti podrška ljudi koji su i sami doživjeli istu nesreću. Primijetite, podržite, a ne žalite.
4
Izbjegavajte ljude koji će vas sažaliti. Šteta neće pomoći riješiti se boli. Ne daje poticaj za promjenu situacije, ali konstruktivna podrška poslužit će kao odskočna daska za prevladavanje krize.
5
Ne ostanite mirni ni minutu. Ljudi često u osudi kažu: "Prošlo je devet dana od smrti supruga, a ona već radi, kao da se ništa nije dogodilo." I, usput, ovo je vrlo učinkovit mehanizam za zaštitu psihe od posljedica tuge. Osoba nalazi utjehu u aktivnosti, odvlačeći se od tužnih misli, barem na kratko vrijeme.
6
Ali najvažnija stvar koja će vam pomoći svladati srčanu bol je vjera. Vjerujte u ono što želite vjerovati. Vjerujte u ono što vam pomaže da preživite. Ako ste kršćanin, vjerujte da je vaša voljena osoba u boljem svijetu, da će njegova duša živjeti zauvijek, a jednog dana ćete je sigurno upoznati. Ako ste budist, onda vjerujte da će se duša vaše voljene osobe vratiti na zemlju u vašem nerođenom djetetu.
7
Ne gubite vjeru ni za minutu, a jednog dana, probudivši se ujutro, vidjet ćete kako sunce sjajno sja i kako je lijep ovaj svijet.
Korisni savjeti
Zabranite sebi kriviti sebe za ono što se dogodilo. Riječi "ovo je nebeska kazna za mene", "nema sreće u životu", "nije sudbina da živim dobro" ne izgovaraju. Ako ne možete promijeniti ove postavke za druge, bolje je potpuno osloboditi um od misli. Ali, ni u kojem slučaju ne dopustite sebi da razmišljate na ovaj način, u suprotnom vam ni stručnjaci neće moći pomoći.