U nekim situacijama većina ljudi doživi plašljivost koja može imati različite manifestacije, u rasponu od tupog izgleda do gubitka samokontrole. Da biste prevladali sramežljivost, prije svega, morate znati kako to ispravno raditi.
Priručnik s uputama
1
Da biste se riješili sramežljivosti, prvo utvrdite razlog njegove pojave. Stidljivost ne pokazuje kakvu ste osobu, ali može otkriti neke aspekte vašeg ponašanja. Razmislite - možda se bojite osude onih koji vas okružuju ili mislite da niste dovoljno dobri u odnosu na druge.
2
Učinite sve kako biste osigurali da vas više ne muče mišljenja drugih. Postavite se za pozitivno razmišljanje i stvarno cijenite svoje snage i slabosti. Osim toga, naučite se liječiti humorom, pogotovo ako ste to učinili i rekli nešto ne baš onako kako biste željeli.
3
Naučite pravilno procjenjivati one oko vas. Nemojte misliti da su svi neprijateljski raspoloženi prema vama i očekujte od vas samo redovite pogreške. U stvari, većina vas na vas gleda kao na ravnopravnu osobu.
4
Pažljivo promatrajte govor tijela - položaji bi trebali biti otvoreni. Pokažite što više dobročinstva i ne bojte se davati osmijehe.
5
Postupno se naviknite na manifestaciju aktivnosti, na primjer, najprije pozdravite poznanike. Nakon nekog vremena počnite pitati prolaznike što je češće moguće ili kako negdje doći. Pokušajte to učiniti s lakoćom, ali s povjerenjem.
6
Razmislite o nizu interesa vaših kolega s posla ili vaše tvrtke. Pročitajte nešto zanimljivo o tim temama ili pitajte nekoga o njemu, a kad se ukaže prilika, pokušajte započeti razgovor o ovoj temi u timu ili tvrtki.
7
Naučite umjetnost pune komunikacije s ljudima. Vježbajte u razvoju teme razgovora sa svojim sugovornicima, što češće se savjetujte s njima, uputite im iskrene komplimente.
8
Budite spremni na činjenicu da je borba protiv sramežljivosti dug proces i zahtijeva značajan napor. U isto vrijeme, ne zaboravite da neuspjeh može zadesiti sve, međutim, neće se svi brinuti zbog toga.