Čujući negdje riječ "hipnoza", većina ljudi odmah zamišlja nešto neobjašnjivo i mistično. U stvari, nema ništa strašno, jer hipnoza je takvo stanje svijesti koje bilo koja osoba može postići.
Hipnoza, ili na drugi način trans, odavno je ušla u živote ljudi. Ljudsko tijelo je često u laganom stanju transa, na primjer, neposredno prije nego što krene u san - ovo je već nesvjesno mišljenje, ali još uvijek budno.
Hipnoza u životu svake osobe
Stanje transa prati čovjeka u mnogim situacijama, na primjer, slušanje glazbe ili uranjanje u zanimljiv film, to je kao da se apstrahira od stvarnosti oko sebe. Ista stvar se ponekad događa pri ponavljanju istih pokreta koji više ne zahtijevaju svjesnu kontrolu mozga. Situacija se može pripisati i situaciji kada osoba koja koristi javni prijevoz propusti zaustavljanje. Razmišljajući o nečemu, ne primjećuje kako je njegov mozak prebačen u stanje svjetlosnog transa, prebačen u drugo vrijeme i na drugo mjesto.
Meditacija je još jedna verzija hipnoze u koju se osoba uranja po volji. Biti u tišini i usamljenosti možete se odvojiti od vanjskog svijeta kako biste postigli neke ciljeve za sebe. Za to mora postojati posebna atmosfera i spremnost da svoju svijest prenesete u podsvijest.
Naravno, hipnoza je različitih stupnjeva trajanja i dubine. Oglašavanje je ujedno i laka hipnoza, kada se uz pomoć određenih tehnika i vještina osobi nametne određeno mišljenje ili čak želja da kupi, napravi, nešto kaže. Dublja hipnoza uključuje potpuno uranjanje osobe u nesvjesno stanje, kad nešto može reći, odgovoriti na pitanja, a onda se često ni ne sjećati što se dogodilo.