Pisanje introspekcije duboko je analitička aktivnost koja zahtijeva potpunu koncentraciju na unutarnji svijet i razumijevanje iskustva. Ovaj postupak je proučavanje njihovog trenutnog stanja, procjena profesionalnih sposobnosti, uspostava uzročno-posljedične veze između događaja koji su se dogodili. Za pisanje analize potrebna vam je bilježnica i olovka. Na koja pitanja treba odgovoriti da bi se dobila točna i kompetentna introspekcija?
Trebat će vam
bilježnica i olovka
Priručnik s uputama
1
Započnite s djetinjstvom. Opišite prvo sjećanje. Pokušajte shvatiti zašto vam je utisnuta u sjećanje. S čime je to bilo povezano? Možda je to bio tvoj rođendan ili putovanje stomatologu. Zapišite imena dečaka s kojima ste bili prijatelji kao dijete. Najvjerojatnije još uvijek komunicirate s nekim, ali ste potpuno zaboravili na nekoga. Opišite detaljno svoje roditelje i osjećaj koji su iskusili u djetinjstvu. Sjetite se svojih snova i želja. Jeste li ih uspjeli implementirati?
2
Ocijenite profesionalne aktivnosti. U stupac zapišite profesije o kojima ste sanjali kao dijete i, naprotiv, razloge koji su utjecali na odbacivanje tih zanimanja. A sada ste odabrali posao o kojem ste sanjali kao dijete ili su se vaši interesi promijenili? Analizirajte područje vašeg rada: nosite li se s dodijeljenim zadacima? Da li vam pruža zadovoljstvo ili vam posao predstavlja teret?
3
Analizirajte svoj osobni život. Sjetite se i zapišite u bilježnicu sve one kojima ste iskusili osjećaj ljubavi, koga ste stvarno voljeli, s kojima želite povezati ostatak svog života. Što je sve imalo zajedničko? Istaknite njihove osobine i kvalitete koje vas vrlo privlače. Možda je riječ o financijskoj dobrobiti, ugodnom izgledu ili seksualnom iskustvu. Tko je bio krivac za jaz i u kakvim ste sada odnosima s njima? Svi ti zaključci pomoći će vam da shvatite gdje su i koje pogreške bile napravljene i kako ste uspjeli održati prijateljske odnose.