Ponekad ljudi sami sebi uskraćuju životnu radost, primjećujući negativnu stranu u svemu. Možete im pomoći da postanu optimističniji. Važno je postaviti čovjeka za pozitivno, a on će početi doživljavati život svijetlim bojama.
Priručnik s uputama
1
Dajte osobi komplimente. Neka ne zaboravi koliko je sladak, pametan, zgodan, elegantan, talentiran, ljubazan i slično. Iskrena pohvala pojačava vam raspoloženje. A ako za kompliment pronađete nevijalni razlog, vaš prijatelj može otkriti nove pozitivne kvalitete ili bilo koje sposobnosti u sebi i biti sretan zbog toga.
2
Obratite pažnju na pozitivnu stranu svijeta. Pošaljite mu zanimljive, nadahnjujuće fotografije. Preporučite knjige i filmove koji naplaćuju optimizam. Pozovite ga na izložbu ili nastup, u cirkus ili zoološki vrt. Pozitivne emocije sigurno će igrati ulogu.
3
Pokušajte biti uvijek vesela, vesela, susretljiva i otvorena osoba. Svojim pozitivnim primjerom možete utjecati na percepciju svijeta vašeg prijatelja. Pokažite sebi kako se odnositi prema životnim nemirima. Ne uznemirujte se zbog sitnica, ne brinite zbog sitnica.
4
Pružite moralnu podršku svom prijatelju kada mu je teško. Shvaćanje da nije sam pomoći će podići duh osobe. Saosjećajte s njim, ali recite da nije sve tako loše. Navedite konkretne činjenice, na čemu treba zahvaliti sudbini. Dokažite da nema razloga očajavati i odustati.
5
Pomozite osobi da vjeruje u čuda. Napravite pravu priču za njega. To možete učiniti na različite načine. Na primjer, možete anonimno pomoći riješiti problem osobe tako što ćete ga ugodno iznenaditi. Ili dogovorite odmor za prijatelja kad to uopće ne očekuje. Neka shvati da u životu ima mjesta za ugodna iznenađenja.
6
Upoznajte svog prijatelja sa metodom automatskog treninga. Recite mi koje pozitivne potvrde može ponavljati sebi svaki dan da vidim život u dugim bojama. Objasnite da je takvo samopodešavanje izuzetno korisno za ljudsku svijest jer pokreće mehanizme vjere u sebe i u dobrotu svijeta.
7
Idite u kupovinu s prijateljem i osvježite mu ormar. Pokušajte ga nagovoriti da kupi svijetle, moderne, vesele predmete od garderobe. Pogledajte u kozmetičkom salonu i pozovite ga da napravi novu frizuru. Takve promjene slike izazvat će pozitivne promjene u ljudskom umu.
8
Skrenite pažnju osobe na njegove pobjede i postignuća. Pazite da ne iznevjeri svoju ulogu u onome što je postigao u životu. Objasnite svom prijatelju da je uspoređivanje sebe s drugim ljudima štetno i neisplativo. Pomozite mu da se riješi ove navike i naučite ga da se fokusira samo na sebe, na svoje osjećaje.