Stidljivost i samopouzdanje mogu biti bolni za ljude, pogotovo kada morate razgovarati s publikom ili upoznati nekoga. Ipak, radeći na sebi, možete se riješiti kompleksa i postati puno samopouzdaniji.
Priručnik s uputama
1
Ne bojte se tuđih ocjena. Zapamtite: vi ste izvan prosudbe. Samo-dvojba često proizlazi iz straha od tuđe osude. Samo shvatite da možete procijeniti svoj izgled, riječi ili postupke, ali ne i vas. Mišljenje stranaca uopće nije važno, pa se nemojte se sramiti njih. Dopustite da vas netko neprimjetno pogleda ili dopustite sebi nepoželjnu procjenu svog izgleda ili ponašanja. Možda je ovo posljednja osoba koju vidite i vrlo brzo će zaboraviti na vas.
2
Budite sami i ne pokušavajte svima ugoditi. Zadržite samopouzdanje, čak i ako netko loše govori o vama. Prvo, apsolutno svi takvi ljudi jednostavno su nemogući. Drugo, vjerojatno postoji nekoliko osobnosti koje ne možete podnijeti, ali one se uopće ne brinu oko toga? Ponašajte se istim putem. Ne bojte se izraziti svoje istinske osjećaje, nemojte se sramiti svog izgleda.
3
Govorite, razgovarajte sa strancima, budite na mjestima gužve. Neprestano svladavajte svoju stidljivost, svakodnevno radite na sebi. Ako se zbog samopouzdanja plašite polaganja ispita, pokušajte to učiniti što je češće moguće. Pohađajte tečajeve, pohađajte intervjue, tražite suđenja. Zamislite svaki pokušaj prevladavanja sramote kao proba koja se ne bi trebala uzimati previše ozbiljno. Naučite kako mirno odgovoriti na neuspjehe. Možda ste jednom loše postupili, ali to nije razlog da gubite samopouzdanje.
4
Poštujte sebe. Nikada drugim ljudima ne kažite o svojim nedostacima, nego radite na njihovom otklanjanju. Zaslugama treba posvetiti posebnu pozornost. Podsjetite sebe svakodnevno da ste pametni, lijepi, da imate izvrstan umjetnički ukus i da se znate lijepo odijevati. Pazite na svoj izgled da biste se osjećali samopouzdanije. Nemaš se čega sramiti.