Osoba provodi u snu prilično velik dio vremena. Tijekom spavanja naše tijelo vraća snagu, priprema se za sljedeći dan. Jedna od najnevjerojatnijih pojava sna je prisutnost snova. Ljudi iz starih vremena bili su zainteresirani za podrijetlo slika koje nastaju tijekom spavanja. Mnogi ljudi govore o mogućnosti samospoznaje u snu. Obično se to ne radi dobrovoljno i vrlo rijetko. Ali možete povećati učestalost takvih snova.
Priručnik s uputama
1
U lucidnim snovima osoba može biti bilo tko, učiniti bilo što. Međutim, naš mozak brzo reagira na takve "pogreške" i vraća nas u nesvjesni san. Kako proširiti taj nevjerojatan osjećaj?
2
Samosvijest u snu zahtijevat će praksu. Za brze rezultate, vrijedno je orijentalne prakse. Za to je joga idealna posebno u smislu rada na čakrama. Prije odlaska u krevet namjestite se tako da ćete biti svjesni sebe u snu. Usredotočivši se, ponovite: "Danas ću biti potpuno svjestan i kontrolirati svoj san." Izvedite prakse koje će vam savjetovati učenja jogija.
3
Prije svega, tijekom spavanja pokušajte pogledati svoje ruke. Čim počnu da se zamagljuju, pogledajte drugu temu. Koncentracija na jednom objektu u snu dovest će do "izbacivanja" iz lucidnog sna. Ljudi koji uđu u lucidni san izgube ga čim se usredotoče na pomisao da je to lucidan san. S vremenom ćete biti u takvom snu sve više i više vremena. Iz ruke pređite na pregled drugih slika u snu. Pokušajte pokrenuti neobične sposobnosti. Na primjer, podignite kamen ili stroj snagom misli.
4
S vremenom ćete naučiti biti potpuno svjesni i kontrolirati svoj san. Različitim ljudima trebaju različita vremena da bi uspjeli. U svakom slučaju, nakon tri mjeseca prakse, uspjet ćete.