Vjeruje se da za osobu samo u korist ako se osjeća mlađom od svoje pasoške dobi. To potvrđuju višegodišnja istraživanja skupine znanstvenika, tijekom kojih je dokazano da se oni ljudi koji se osjećaju puno mlađi u svojoj duši nego što zapravo jesu, manje razbole, lakše se prilagođavaju raznim životnim promjenama i otporniji su na stres.
Priručnik s uputama
1
Uvijek budite dobro raspoloženi ako zaista želite ostati mlada osoba s dušom što je duže moguće. Uvijek pronađite nešto lijepo, svijetlo, dobro ili smiješno oko sebe. Ništa ne ostari osobu poput opreznog odnosa prema svijetu i nepovjerenja u njega, a na licu mu se utiskuje nespremnost za život u obliku stalno namrštenih obrva i žalosnih bora oko usta. Naravno, u svakom slučaju nećete moći potpuno izbjeći pojavu bora, zato je bolje da „kutovi“ dolaze iz ugla očiju iz činjenice da se smiješite puno više od vertikalnog nabora iznad mosta nosa, što je karakteristično za vječno nezadovoljne ljude.
2
Ne dopustite da vam um bude lijen - ovaj pomalo parafrazirani redak iz pjesme poznatog sovjetskog pjesnika upućen je onima koji se trude osjećati se mlađima od svojih godina. Samo onaj tko ga stalno opterećuje novim informacijama može spasiti živahan um - jer to, na primjer, može proučiti strani jezik s bilo kojim fonetskim značajkama, nekakterijskim za osobu koja govori ruski. Ne ograničavajte se na uobičajene rute, neprestano radite na proširenju svoje zone komfora - to neće dopustiti da vaša duša postane omalovažena, baš kao što bavljenje sportom održava vaše tijelo toniranim.
3
Budite fit. Svakako idite u šetnju svaki dan, bez obzira na vremenske prilike vani. Ako dugo vremena bavite bilo kojom vrstom sporta, možda ćete trebati povećati svoje fizičke aktivnosti: na primjer, vježbama istezanja dodajte svoje uobičajene vježbe u teretani. Ako se nikada niste bavili sportom, onda svakako pronađite neku vrstu tjelesne aktivnosti s kojom se nećete opterećivati. Nakon nekog vremena počet ćete dobivati neko zadovoljstvo redovitim aktivnostima i samo ćete požaliti što se ranije niste počeli baviti sportom.
4
Budite otvoreni za sve novo. Definitivno nećete izgledati i osjećati se mlađima od svoje putovnice, ako i dalje ostajete vjerni modi početka XXI stoljeća i glazbi 80-ih i prošlog stoljeća. Ako prkosno zanemarite nove trendove, tada neprimjetno zastarijevate činjenicom da vam je tako blizu srca, ali postupno postaje nebitna i zastarjela.
Obratite pažnju
Zanimljivo je da mnogi umjetnici, glazbenici i novinari izgledaju mlađe od svog današnjeg doba, usprkos činjenici da ne nastoje voditi pravi životni stil. Spavaju malo, često putuju, nemaju uvijek jesti svježe pripremljenu domaću hranu, ponekad puno puše i ne zanemaruju okupljanja u prijateljskom društvu uz čašu vina. Moguće je da je razlog njihovog cvjetajućeg izgleda upravo potreba da nauče i kako upijati sve novo u spužvu, upoznati različite ljude, vidjeti na svom prozoru ne isto i svakodnevno, već stalno novu sliku.
- Koliko imaš godina
- Ostanite mladi