Nasilje uzrokuje ne samo fizičku, već i duboku psihološku traumu. Preživjeti nasilje je nevjerojatno teško zbog unutarnje zbrke, apatije, nemoći, beznađa, straha i sramote. Većina slučajeva je nasilje u obitelji, ali ulični napadi su jednako uobičajeni. Da bi se teške rane od fizičkog i psihičkog nasilja izliječile, potrebno je potražiti pomoć liječnika, psihologa i agencija za provođenje zakona.
Priručnik s uputama
1
U nekim društvima, u slučaju silovanja, nisu osudili i osudili zločinca, kojeg često ne nalazimo, već žrtvu. Najčešće, naravno, žena postaje žrtva nasilja. Takvo uvjerenje popraćeno je objašnjenjem: „ima prkosno ponašanje“, „provocirala je sebe“, ali u većini slučajeva ovo je pogrešno mišljenje. Unatoč tome, etikete se često vješaju na ženi koja je doživjela nasilje - "prljava", "niska". Ne samo da je žrtva pretrpjela tešku ozljedu, već je razvila i uporni osjećaj srama i samoga odricanja. Gotovo je nemoguće sami se nositi s takvom ranom. Najoptimalniji način je kontaktirati iskusnog psihoterapeuta koji ne samo da će provesti cjelokupni tijek rehabilitacijskih sesija, već može i propisati lijekove za antistresno liječenje.
2
Glavni zadatak da se žrtva nasilja izbaci iz stresnog stanja je dobiti priliku da govori i govori o incidentu osobi koja čuje, ne osuđuje i neće kritizirati. Vrlo često bliski ljudi i obitelj dolaze u pomoć. Ali njihova je podrška učinkovita samo ako su dovoljno osjetljivi da ne daju savjet, ne osude, priču shvate previše emocionalno. Inače samo pogoršavaju psihološku traumu. Važno je pravilno i taktično reagirati na sve osjećaje i iskreno podržati osobu.
3
Stručnjaci za pomoć pomažu u preživljavanju nasilja. Psihološki je puno lakše razgovarati sa strancem koji ne mora gledati u oči, a koji nikada neće suditi. Štoviše, pozivom na "liniju za pomoć" možete u bilo kojem trenutku prekinuti razgovor po svojoj slobodnoj volji, ako smatrate da je to potrebno.
4
Da bi preživjeli i spriječili vjerojatnost novog nasilja, korisno je podnijeti zahtjev tijelima za provedbu zakona. To će iznutra osloboditi žrtvu i ostvariti osjećaj osvete i bijesa. Prijava se prihvaća odmah nakon incidenta i nakon nekog vremena. Važno je pružiti što više dokaza i dokaza. Kada se obratite vlastima, preporučuje se potražiti podršku voljene osobe.
5
Da biste bili sigurni da ste fizički zdravi, potrebno je proći pregled kod liječnika, položiti testove. Tako ćete izbjeći ozbiljnije probleme i posljedice nasilja. A liječnik će pružiti sve potrebne potvrde za potvrđivanje činjenice nasilja za agencije za provođenje zakona.
6
Tek nakon nekog vremena i uz stalnu podršku stručnjaka i rodbine, žrtva nasilja postupno izlazi iz depresivnog stanja, zaboravlja na ono što se dogodilo i vraća se normalnom načinu života. Glavna stvar je da se ne zatvarate.