Ponekad je vrlo teško razdvojiti se s voljenim osobama. Ali kad se čak i nepoznati ljudi postanu tako bliski i raskid s njima se shvati previše bolno, postoji svaki razlog za razgovor o autofobiji - strah od usamljenosti.
Takav porok kao strah od usamljenosti negativno utječe na čovjekov život. Bolest se može izraziti opsesivnim mislima, tjeskobnim snom, kao i iritacijama na koži i drugim neugodnim vanjskim posljedicama. Psiholozi preporučuju da se pri prvom pojavljivanju anksioznosti zbog opetovanih misli o usamljenosti posavjetuje sa stručnjakom. Međutim, sami se možete nositi s opsesivnim osjećajem usamljenosti.
samoispitivanje
Stručnjaci primjećuju da je strah od prepuštenosti samom sebi dubok u djetinjstvu. Poput junaka filma "Sama kod kuće", i dijete se počinje bojati da bi mogla biti oteta i zauvijek odvojena od roditelja. Korijeni ovog straha ostaju duboko u čovjekovom svjetonazoru i sačuvani su u komunikaciji s drugim ljudima.
Dakle, strah od usamljenosti može se pojaviti tijekom prekida odnosa, pa čak i u procesu obiteljskog života. Osoba koja pati od straha od osamljenosti, bolno i uznemireno uočava i najmanji nesklad i spremna je na bilo kakve žrtve, samo da sačuva, kako mu se čini, raspadajući brak.
A ako se anksioznost u obiteljskom životu može pripisati prirodnoj anksioznosti zbog vlastitog društvenog položaja i sigurnosti ćelije društva, onda kada je ista tjeskoba uzrokovana prekidom prijateljskih odnosa, treba poduzeti mjere. Strah od samoće može dovesti do činjenice da mišljenje čak i nepoznatih ljudi postaje izuzetno važno za osobu koja boluje od ove bolesti. Otuda, nerazumno ponašanje, povećana ekscitabilnost i opća anksioznost.