Samopoštovanje je usko povezano s osjećajem vlastite vrijednosti. Osoba koja ima snažno i razvijeno samopoštovanje, lakše se kreće kroz život, lakše postiže ciljeve. Uspješniji je, nema sukoba unutar njega. Kako možete pokušati razviti tu osobinu?
Introspekcija. Svaka osoba, budući da je po prirodi jedinstvena i nadarena, vrijedna je osobnog poštovanja i prepoznavanja izvana. To se uvijek mora zapamtiti, to je uvijek potrebno osjetiti. Da biste povećali samopoštovanje, morate raditi sa sobom. Analizirajte svoje unutarnje stanje i pronađite razloge zbog kojih prijateljstvo sa sobom ne funkcionira. Spora i redovita samoanaliza također pomaže jasnije prepoznati one uzroke koji mogu pozitivno utjecati na samopoštovanje.
Sebe ljubav. Mnogi ljudi u modernom svijetu skloni su sukobima sa sobom. Jedna osoba možda nije zadovoljna svojim izgledom, druga osoba vjeruje da nije dovoljno dobra u nekom poslu i nema dovoljno talenta / sposobnosti i tako dalje. Bez samoljublja, bez samoprihvaćanja nemoguće je postići željenu razinu samopoštovanja, razviti samovrijednost. Važno je zapamtiti da ako nema samopoštovanja drugi će odbaciti.
Prestanite povezivati samopoštovanje s vanjskim mišljenjem. Tendencija da ovisi o mišljenju drugih ljudi u modernom društvu je vrlo jaka. Međutim, upravo takva navika može ubiti sve unutarnje pozitivne osjećaje. Moramo naučiti ne uzimati previše u srcu izjave drugih ljudi, izvan kritike. Važno je razumjeti da je nemoguće svima ugoditi da ljudi imaju različite ukuse i poglede. Samopoštovanje ne bi smjelo patiti samo zato što nekom slučajnom prolazniku nešto nije voljelo u izgledu druge osobe.
Razvijte naviku da se hvalite. Pohvale su sjajan poticaj za samopoštovanje. Potrebno je pohvaliti sebe za sve, čak i sitnice. Potrebno je napustiti stalnu samokritičnost, od ponižavanja, omalovažavanja svojih sposobnosti i dostignuća.
Naučite oprostiti. Važno je razviti sposobnost ne samo oprostiti drugim ljudima, već i oprostiti sebi. Potonje može biti vrlo složeno djelovanje, ali je neophodno. Treba razumjeti da svaka osoba nije stroj, može pogriješiti, možda nije uspješna ni na jednom području života. Ne krivite sebe uzalud za ono što nije uspjelo. Oslobađanje od sramote i krivnje pred sobom ozbiljan je korak ka jačanju samopouzdanja.
Čitanje psihološke i motivacijske literature. Težite razvoju, nemojte se ograničiti na proučavanje samo relevantnih resursa na Internetu. Bilo bi korisno čitati knjige usmjerene na razvijanje pozitivnih kvaliteta, uključujući samopoštovanje. Pored toga, takva literatura može pomoći da se život promatra iz drugog kuta, daje motivaciju i inspiraciju za promjenu i djelovanje.